Здравствуйте дорогие подписчики и гости моего канала.
Существует много рецептов заготовок на зиму. Помимо консервированных огурцов и помидоров популярны различные салаты и закуски с овощами.
Если к овощам добавить фасоль получится ещё более питательное и сытное блюдо, содержащее много полезной клетчатки.
На полках магазинов большой выбор различных консервов с фасолью, один из них "Овощи с фасолью по монастырски". Очень вкусная и сытная консервированная фасоль, востребована всегда, но особенно во время Великого поста. Цена одной 0,5 литровой баночки около 100 рублей.
Предлагаю самим приготовить вкусную закуску с фасолью на зиму, получится в разы дешевле и не хуже магазинной.
Заготовка хороша тем, что ее можно подавать на стол как отдельное блюдо, а также добавлять в супы или борщ, взять с собой в поездку.
Хорошо подойдёт для студентов которые учатся в другом городе. Несколько баночек взять с собой и родные не будут волноваться, что любимый ребенок останется голодным.
Также очень хороший рецепт для студентов я написала в статье "Соседка делает заготовку рассольника с перловкой для сына студента. Делюсь её рецептом".
Рецепт "Фасоль с овощами по монастырски", советую приготовить всем независимо есть студент в доме или нет. Зимой вы похвалите себя за свое старание.
Приготовление:
- Первым делом приготовим фасоль. Фасоль нужно промыть, замочить на ночь в холодной воде. Утром воду слить, залить свежую и варить при средней температуре 30 минут. Затем воду слить и промыть в холодной воде. Фасоль нельзя переваривать.
- Морковь можно натереть на крупной тёрке, но мне больше нравится, когда морковь нарезана небольшими кубиками.
- Лук также нарезать кубиками.
- Болгарский перец лучше всего нарезать соломкой или полукольцами. Предварительно перец промыть и ужалить семена и плодоножку.
- Томаты нарезать кубиками.
- Лук и морковь обжарить на растительном масле в течение 5 минут.
- Затем добавить перец и обжарить ещё 5 минут.
- Добавить томаты ещё обжарить 5 минут. Обжаренные овощи соединяем в кастрюле и тушим еще 5 минут
- Добавить соль, сахар, растительное масло и тушить 15 минут при низкой температуре.
- Затем добавить фасоль, измельчённый чеснок и уксус, перец горошком готовить ещё 5 минут.
- Разложиться горячий салат в 0,5 литровые стерильные банки, заранее подготовленные. Закатать металлическими крышками, перевернуть банки укутать и оставить в таком состоянии до охлаждения.
Ингредиенты:
- Фасоль белая — 0,5 кг
- Морковь — 0,5 кг
- Лук — 0,5 кг
- Перец болгарский — 1 кг
- Томаты — 1 кг
- Чеснок — 7 зубчиков
- Соль — 2 столовые ложки
- Сахар — 1,5 стол лож
- Перец горошком — 7 шт.
- Растительное масло — 120 гр.
- Столовый уксус 9% — 2 столовые ложки
Вкусный и сытный салат готов. Приятного аппетита.
Желаю вам интересно и с пользой провести выходные дни. Оставляйте комментарии и подписывайтесь на мой канал.