Устали от обычных блюд? Думаете как разнообразить свою кухню? Предлагаю Вам попробовать рецепт яркого, необычайно вкусного блюда и безумно полезного блюда.
Нам потребуется
Кабачки
Помидоры
Куриное филе
Сыр
специи по вкусы
Все ингредиенты берутся примерно в равных пропорциях.
Овощи нарезаем кольцами или полукольцами (лично я предпочитаю полукольцами тк полукольца легче выставлять на противень). Куриное филе режем на небольшие кусочки.
Выкладываем ингредиенты змейкой в емкость для запекания, чередуя каждый продукт (например кабачок, помидор, филе, кабачок и тд)
Не забываем про приправы, можно сверху посыпать нарезанными листьями шпината. Отправляем в духовку на 20-30 минут 200 градусов.
Перед готовностью минут за 5-10 можно добавить натертый сыр.
Если Вы хотите получить диетическое и низкокалорийное блюдо рекомендую от сыра отказаться.
Приятного аппетита.