Владимир Владимирович Путин, всеми уважаемый президент Российской Федерации! Не смотря на свою популярность, медийность и казалось бы бесконечную молодость, не стоит забывать, что Путин тоже человек.
Многие думают, что у него есть некая таблетка от всех болезней, только потому, что он практически не стареет, да и ко всему прочему у него отличная физическая форма в его то годы!
Лично мне было очень интересно узнать, как же Владимир Владимирович заботится о своем здоровье и поддерживает молодость?
Сегодня, в этой статье я поделюсь с вами интересными фактами о здоровой, спортивной и в принципе правильной в плане здоровья жизни Путина. А также вы сможете взять себе на заметку какие-то привычки и действия, и включить их в свою жизнь!
Отсутствие вредных привычек!
Владимир Владимирович не имеет вредных привычек, которые могли бы как-то навредить его здоровью. Он не курит и никогда не курил, не злоупотребляет алкоголем, но все-таки немного балует себя данными напитками, когда в праве этикета стоит поддержать компанию. Но без этого никуда!
Помимо всего прочего, президент при любом удобном случае пропагандирует здоровый образ жизни в стране!
Правильное питание!
Без правильного питания не будет здорового тела! В одной из газет Путин поделился своим рационом питания, и он выглядит как-то так: рыба, из мяса – баранина, овощные салаты. Что касается сладкого, то президент полностью от него не отказался, он исключил все, кроме его любимого лакомства - мороженого.
Как говорит сам президент: "В холодильнике у меня всегда лежит набор любого россиянина - это кетчуп и кефир".
Утренняя зарядка!
Владимир Владимирович периодически посещает спорт зал по утрам, когда позволяет время. Так в 2015 году, весь мир мог видеть, как президент вместе с премьер-министром, находясь в Сочи, посетили спорт зал на территории резиденции «Бочаров ручей». Было заметно, что Путин не новичок в этом деле и умело управляется с силовыми тренажерами!
Занятие плаванием и активная закалка!
Плавание и закалка для президента нашей страны - это не просто спорт! Как говорилось в одном из журналов, бравшем интервью у Владимира Владимировича, что Пути занимается данным родом деятельности для того, чтобы подготовиться к важным встречам, расслабиться, а также восстановиться после тяжелых рабочих дней.
А в 2014 году его наградили орденом FINA (Международной федерации плаванья)!
Вот, я вам рассказал о некоторых видах деятельности, которые помогают Путину оставаться в форме даже в самые сложные для него времена!
Я же вам советую взять рацион президента себе на заметку, и обязательно попробовать включить в свою жизнь какой-нибудь из родов деятельности Путина!