Пока вы не начнете ценить себя, ваша жизнь не измениться. Но когда вы начнете ценить себя, и сделаете себя приоритетом, то станете лучшим человеком для себя. Почему важно ценить себя? Какие причины недовольства собой? Ответы найдете в этой статье.
Давайте разберёмся с причинами недовольства собой.
1. Завышенные ожидания.
Несчастным нас делают завышенные ожидания к себе, близким, своему уровню достатка, карьере и еще много чему. Не мечтайте о том, чего не можете контролировать, чтобы не испытывать негативных эмоций.
P.S Хотите научиться сохранять и вкладывать деньги так, чтобы создать капитал и получать дополнительный доход?
2. Неправильные ценности.
Ложные ценности, отнимая у людей силы, время и средства, делают их несчастными. Навязанные стереотипы, различные мнения людей могут заставить вас действовать под этими факторами, но правильны ли они?
3. Перекладывание ответственности на других.
Перекладывание ответственности на других сложно назвать порядочным поведением. Просить других о помощи и советоваться можно, но окончательный выбор за вами. Если же вы подталкиваете того, у кого просите помощи, к принятию решения, то вы снимаете с себя ответственность за поступок.
Отказ от принятия собственных решений не приводит ни к чему хорошему.
4. Влияние СМИ
Очень на нас влияет и тот контент, который мы потребляем. Реклама заставляет нас думать, что сейчас мы недостаточно хороши, но вот если мы купим вот этот продукт жизнь преобразится. И как часто бывает, после покупки ничего не меняется. А вы и дальше пытаетесь соответствовать навязываемому нам идеалу. Нужно очень осознанно следить за тем, какой контент вы потребляете и это поможет избежать подобных ситуаций.
То, как мы относимся к себе, во многом зависит от нашего окружения.
5. Страх неудачи.
Страх неудачи — это сила, удерживающая людей от достижения успеха. А вдруг не получится? Подобные мысли посещают многих и тормозят их развитие. В совершении ошибок нет ничего страшного. Это показатель того, что вы двигаетесь, приобретаете жизненный опыт.
Более опасно, стабильность и бездействие.
Как же научиться ценить себя?
Если отличная техника, можно назвать её «Дневник». Возьмите тетрадь, ручку и запишите всё то, за что вы достойны похвалы. Старайтесь писать ежедневно. Хвалите себя и благодарите.
Перечитывайте список вслух и после каждого пункта хвалите себя, даже после самого незначительного успеха.
Этот список вы будете постоянно пополнять.
Самооценка каждого человека формируется по целому ряду причин, и способна меняться в зависимости от окружения и нашего эмоционального состояния. Цените свои достижения, даже самые маленькие. Не стоит приписывать их к простому везению или случайности. Научитесь видеть все яркие краски и тогда вы станете увереннее в себе и сможете достичь новых высот!
Еще больше полезной информации в моих социальных сетях:
ВКонтакте: https://vk.com/azatmale
Инстаграм: https://www.instagram.com/azatmale/
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCWqb4UckWf0MgZB3Zl0n21w?view_as=subscriber
Телеграм: https://t.me/Azatmale02