Я в предыдущем статьи написал некоторые о Шварцнеггере и его советы. В этом статьи мы будем продолжать уроки, но вам обязательно нужно читать первые уроки.
Уроки:
Усилие влияет на ценность.
Когда спросили Арнольда о том, чего большинство людей о нем не знают, и он поделился своей любовью к искусству и живописи. Именно так он думает о своем времени, проведенном за созданием произведений искусства для других.
"Сегодня легко пойти в магазин и купить подарок или пойти в цветочный магазин и получить цветы. Ты обычно выходила, собирала цветы и ставила их в вазу. Это все цветы. Но моя мать было на небесах, что мы сделали усилие, чтобы выйти и сделать подарок."
Арнольд понимает, что результат - не единственный показатель успеха. Ваши усилия также являются важной частью уравнения.
"Ты должен стараться прилагать усилия во всем, что делаешь, особенно в том, что касается других. Когда вы находите керамику и краску на ней, они знают, что вы потратили на это часы. Это имеет значение. Это требует усилий, и людям это действительно нравится."
Быть нетрадиционным
По словам Арнольда, более 50 лет назад никто не тренировался по утрам. Спортзалы открывались только в 10 утра, так что вся структура дня была основана на правилах, которые, как оказалось, не существовали по уважительной причине.
Арнольд ломал голову, как тогда люди считали, что утром ты слабее. Только когда он жил со своим кумиром, он начал приседать на 150 метров в 5:30 утра, и весь его трафик тренировок скорректировался.
Этот сдвиг помог ему избавиться от ограничивающих представлений о своем теле, которые в свою очередь, помогли ему понять, что большинство ограничений - это самосознание. Это даже привело к некоторым нереальным тренировкам в 3 часа ночи в качестве актера.
"Если вы думаете, что не можете что-то сделать, вы этого не сделаете, но если вы попытаетесь сделать что-то другое, вы можете быть удивлены, насколько то, что вы считали ограничением, не было реальным."
Найдите свой "выключатель"
Несмотря на свой успех, Арнольде не застрахован от неудач или старения. Но именно его способность адаптироваться и быть самосознательным позволяет ему продолжать процветать.
"Когда мне стукнуло 50, я понял, что не смогу так быстро вернуться в 2 часа ночи для съемок после 2 часов сна. Поэтому я сказал 'Я никогда больше не буду спать по ночам, когда буду сниматься'. Но мне нужно было что-то, что дало бы мне искру."
Подпишитесь на мой канал, читайте предыдущую статью и напишите какие уроки от Арнольда вам больше всего нравился.