Очень счастлив, что узнал об этой медитации.
Однажды в моей жизни наступил момент, когда теряешь интерес и вкус к жизни, всë обыденно, всë как должное.
Появилась какая-то апатия, депрессия, казалось, что я живу не своей жизнью, будто что-то происходит не то, что должно происходить.
Я начал понимать, что нужно срочно менять свою жизнь, взять всë в свои руки и исправлять положение.
Решил взяться за себя, спорт, вечерние прогулки, занятия музыкой, общение с друзьями, но всë же чего то не хватало!
Читал книги, листал ленты и наткнулся на определенную Гавайскую систему медитации "Хо'опоннопоно". Меня сразу втянуло и заинтересовало. Решил разобраться в чем же сама суть этой медитации?
А суть в том, что все мысли материальны, и посредством очищения своих мыслей, можно избавиться от негатива и привести к состоянию счастья!!!
Моему удивлению небыло придела, когда я начал практиковать эту медитацию! Оказывается простые слова "Прости меня", " Мне очень жаль", "Благодарю тебя", " Я люблю тебя" Проговаривая самому себе в своем сознании, приносят такое облегчение и избавление от обид, депрессий, от каких-то негативных мыслей. Происходит прощение впервую очередь самого себя, исцеление души, а потом и прощение всех на кого обиды, и становиться так легко!
Кто-то скажет, что с таким же успехом можно сходить в церковь и тд. Я думаю, что всë-таки эта медитация общение с Богом только напрямую.