Добро пожаловать на мой канал.
Я очень часто слышала в свой адрес такие слова: " Вот ты с...чка! Как тебе удаётся выглядеть так молодо?" Я всегда улыбалась и отвечала на это банальное " спасибо". Но теперь хочу поделиться всем, что делала сама.
Я далеко не эксперт и не знаю заумных слов и терминов, но может именно поэтому вам будет проще меня понять. Как девчонку из соседнего двора.
ГЕНЕТИКА
Безусловно это не малый фактор в моей жизни. Все женщины в моей семье до 20 лет выглядели старше своего возраста, а вот после... Будто кто-то переключал рубильник в обратный отсчёт. И все бы было легко и просто, если бы не злосчастное но...
❗Генетическая полнота или худоба❗
Если вы не знаете свою склонность, просто отследите своих родных. Кого в семье из предыдущих поколений больше? Стройняжек или крупнокалиберных родственников?
❗Худоба❗
Если стройных больше, то вам чертовски повезло 😃 Можно особенно и не париться о лишних килограммах и как вам питаться. И опять злосчастное НО...
Почувствовав свою безопасность перед полнотой, вы можете начать переедать и тем самым расширите стенки своего желудка. А это чревато!!!
Вам нужно будет бОльшее количество еды, чтоб ощущать сытость. Помните!!! Из любой генетической "худышки", вы сможете сделать из себя "облачко". Есть золотое правило жизни (у меня😆) МОЖНО ВСЕ, НО В МЕРУ
❗Полнота❗
Если вы отследили, что все же вы патологическая «пышка», то вам точно ко мне! Это прям мой случай. Ваше тело в детстве за вас контролировали или нет, ваши родители.
И вот настал тот момент, когда за себя придется браться самим. Желание быть стройной, молодой и красивой было у меня всегда, а вот желание начать что-то с собой делать нет.
Есть такая фраза, не помню кто сказал (да и по фиг) : «Мы меняем только то, что нас не устраивает»!
ВЫВОД
Ответьте себе и только себе: «Устраивает меня то, как я выгляжу и как при этом я себя чувствую?» Если захотите что-то поменять, заходите ко мне на канал, подписывайтесь и ставьте лайки.
Дальше будет то, что сможет вам помочь так, как и мне когда-то.
Если заинтересовала моя тема, то подписывайтесь, оставляйте лайкушечки и комментарии