Приветствую всех на моем канале.
Не важно, мужчина вы или женщина, но рано или поздно вы задаетесь вопросом: "А нужно ли мне худеть?" А может вас это совсем и не беспокоит.
Давайте разбираться вместе.
Существует множество способов определить, есть ли лишний вес или нет? Предлагаю вам таблицу по определению своего тела согласно именно вашему возрасту.
Каждый из вас сейчас сможет поставить себе "диагноз". Когда-то я начала именно с этого. Мой рост в возрасте 40ка лет был 167(и сейчас такой же☺), вес был 70 кг.
Как видно из таблицы, хрупенькой и даже средней я не была. А задумалась я над этим, когда поняла, что мне стало тяжело дышать и прежней прыткости уже не осталось. Стали появляться первые проблемы со здоровьем.
Теперь ответьте себе на вопрос: "Как вы себя чувствуете в нынешнем теле?" Если вам хорошо и комфортно, то забейте и наплюйте на все эти таблицы☺. На самом деле, не важно какой у вас вес, важно лишь ваше физическое состояние.
Существует еще один фактор. Нравлюсь я себе или нет? Вот тут и начинается свистопляска☺Девочки вечно собой недовольны! Уж я то, это точно знаю! Сама такая.
Я категорически отказывалась от походов по магазинам. Покупать себе одежду, было сплошной пыткой. Хотелось красивое, а покупалось то, что налезет.
Я редко смотрела на себя в зеркало потому что, мне было противно. В какой-то момент, просто не хотелось выходить из дома. Вечная проблема, "А что надеть?", сводила меня с ума.
Постепенно я стала закрываться от общения с мужчинами. Я всегда думала, что я омерзительная и никому не нужна. Чтоб не испытывать такие мучения, никуда не ходила.
Подведем итог
Никто, кроме вас не решит, нужно вам худеть или нет! Я постаралась вам помочь разобраться в этом вопросе. Если считаете, что пора заняться собой, то подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки и оставляйте комментарии. Дальше расскажу с чего начать путь к новому телу и новой жизни☺