Тайм-менеджмент.
Ещё одно слово, которое у многих сейчас на слуху и которое стало популярным. Но что же это всё-таки такое и для чего он нужен?
Всё довольно-таки просто, тайм-менеджмент – это управление временем, способность грамотно организовывать день, неделю или месяц так, чтобы успеть всё с максимальной пользой. Тайм-менеджмент помогает выбраться из ситуации, когда все дела находятся в состоянии «броуновского движения»
Научиться организовывать своё время важно не только взрослым, но и детям. Это необходимо для того, чтобы ребёнок приучался к самостоятельности, научился планировать свои действия и успевать всё в этом быстро изменяющимся, динамично устроенном мире. Кроме того, тайм-менеджмент не даёт прокрастинации одолеть вашего ребенка, а помогает сконцентрироваться на одном деле, абстрагироваться от внешних раздражителей. А это дисциплинирует и воспитывает ребенка.
Научить ребёнка организовывать своё время становится порой головоломкой для родителей. Так как же научить ребенка ценить и эффективно использовать самый важный ресурс XXI-го века?
Есть несколько правил, которые базируются на принципах тайм-менеджмента, и они точно помогут организовать времяпрепровождение правильно и с максимальной пользой.
Мотивация
Это один из важнейших принципов тайм-менеджмента. Для начала было бы правильным разобраться в том, для что вашему ребенку нужно и зачем. В особенности важно то, чтобы ребенок сам понимал, какого результата он достигнет, выполняя ту или иную операцию или же чего избежит.
Разбирайте с вашим ребенком следующие вопросы:
- Какие эмоции он испытывает, занимаясь тем или иным делом – позитивные или негативные?
- Чего не хватает для комфортного процесса?
- Что будет если это сделать? А что если не сделать?
Не менее важно хвалить ребенка, давать понять, что вам на самом деле интересно то, чем он занимается и каких результатов добивается. Хвалить можно необязательно только словами, например, это могут быть и придуманные вами символы – наклейки, галочки напротив выполненного задания, поход в кино или покупка торта, при наборе определённого количества условных баллов.
Стройте план на неделю вперед
Ориентироваться во времени – вот, чему нужно научить ребенка, тут как раз на помощь придёт план. Его лучше составлять перед началом новой недели, а еще лучше прописывать, чтобы ваш ребенок видел наглядно. Не мало важно, чтобы ребёнку было интересно. Тут может помочь яркий цветной ежедневник или календарь. Календарь также можно повесить на стену или положить на любое другое видное место, чтобы его владелец почаще обращал на него внимание и заглядывал в него.
План на день
План на день желательно составлять вечером в преддверии нового дня, это важно не только с точки зрения функционала, но и также потому, что составление плана задаст настрой на будущий день, если же в распорядок дня будет включено особенно любое вашим ребенком дело, то это создаст эффект приятного ожидания, предвкушения.
Разделяйте дела по сложности
В тайм-менеджменте важно выделять большие дела и те, которые откладываются в долгий ящик.
Для того, чтобы ребенку было интересно, можно решать возникающие задачи в игровой форме. Можно ассоциировать масштабные дела с каким-нибудь сложным действием, например, строительством дома. Так вам будет проще объяснить ребенку, что какое-то большое дело надо решать последовательно, хватаясь за несколько мелких дел одновременно и не нарушая порядок действий, прям как в строительстве.
Во втором случае родителям важно помочь ребёнку расставить приоритеты. Обычно затруднения вызывают домашние дела, уроки. На Западе давно имеется изречение, которое очень хорошо используется при выполнении различных дел. «Если каждое утро вам приходиться съедать живую лягушку, вы весь день после этого можете довольствоваться сознанием, что, вероятно, ничего худшего с вами сегодня уже не случится». Так самые важные и неотложные дела стоит сделать в первую очередь.
Временное ограничение
Чтобы помочь ребенку не отвлекаться на различные раздражители необходимо обозначать временные ограничения. Не стоит обвинять ребенка в неусидчивости, медлительности и лени. На самом деле причин отвлечения существует немало и большинство из них объективны – шум, отсутствие чувства времени, гиперреактивность, усталость. Именно поэтому важно говорить ребенку, что то или иное действие у ребенка займет не более 25 минут, и что было бы неплохо, если он успел уложиться именно в это время, а после он сможет заняться своим любимым делом.
Поддержка
Самое важное, что может быть для ребенка – поддержка родителя. Разговаривайте со своим чадом, уделяйте ему внимание, создавайте уютную и комфортную атмосферу, хвалите за малейшие успехи, поощряйте, дайте ему почувствовать, что он является частью чего-то очень важного.
Используйте данные методики все вместе или внедряйте их постепенно, учитывайте характер и темперамент ребенка при планировании его дня, учитывайте пожелания, прислушивайтесь к сложностям. Не перегибайте палку, все методики должны остаться методиками и ни коем образом не должны влиять на ваши с ребенком взаимоотношения.