Быть подростком тяжело. Если вы сами когда-то были подростком, то, должно быть, помните, что самая большая беда в 12-15 лет — неуверенность в себе. Мудрые родители знают, как важно в этом возрасте поддерживать в ребенке веру в себя. Пожалуй, даже важнее, чем в дошкольнике. Но не всегда нам хватает той самой мудрости, которая помогает воспитать в подростке уверенность в себе. Вот что вы можете сделать.
Научите вашего подростка понимать его сильные стороны
Если он не знает, в чем он хорош, как его уверенность будет расти? Скажите ему, что он, например, хорошо держится на людях или что у него замечательная улыбка. Такие мелочи имеют большое значение для укрепления веры в себя. Он будет лучше понимать, что это его приятная или сильная сторона, которую он не стесняется, а демонстрирует миру.
Говорите что-нибудь позитивное своему подростку каждый день
Добрые слова способны творить большое дело. Возьмите за привычку каждый день говорить своему подростку что-то приятное и позитивное. Эти слова могут показаться вам незначительными, но в подростковом мире они могут значить очень много. Вот что, например, вы можете сказать ребенку:
- Я люблю тебя.
- Твоя улыбка такая красивая!
- Я помню тот день, когда ты родился и изменил мою жизнь к лучшему.
- Ты действительно прекрасно умеешь обращаться со словами.
- Жаль, что у меня не было твоего чувства стиля, когда я была моложе.
- Когда ты счастлив, я тоже счастлива.
- Я так тобой горжусь.
- Твой смех - один из лучших звуков дня.
- Я верю в тебя.
Видите, как все просто? Говорить что-то приятное своему подростку каждый день должно происходить, несмотря ни на что. Даже если у вас случилась ссора. Дайте ребенку уверенность в том, что они особенные и что они заслуживают того, чтобы их заметили, даже в те дни, когда им кажется, что весь мир восстал против.
Поощряйте своего подростка следовать своей страсти
Может быть, у вашего подростка есть любовь к чему-то, но нет веры в то, что он будет в этом хорош. Не позволяйте этому страху взять верх над желанием ребенка что-то попробовать! Поощряйте его продолжать дело, которое ему нравится. Потому что в тот момент, когда ребенок перестает верить в себя, его уверенность неизбежно падает. А если вы сможете убедить его в том, что у него есть способности для достижения всего, чего угодно, вы поможете создать супер прочную основу, которая будет помогать верить в себя до самой старости.
Познакомьтесь со своим подростком поближе
Найдите время, чтобы узнать своего ребенка-подростка поближе. Подростки часто прячут свою уверенность за несколькими слоями застенчивости, скрытности и даже агрессивности. Но ваша задача, как родителя, сделать все возможное, чтобы помочь им сиять!Прислушайтесь к их разговорам, услышьте их крики и поймите их нужды. Как только вы найдете время, чтобы понять, как вы можете помочь укрепить их доверие, вы удивитесь, насколько замечателен ваш ребенок, как много интересных мыслей и рассуждений можно от него услышать, как много он знает.
Создание уверенности в себе требует времени, но это можно делать понемногу каждый день. Начните прямо сегодня! Вашему подростку будет приятно осознавать, что вы есть в его углу, несмотря ни на что!
Книги, которые помогают подросткам обрести уверенность в себе:
— Ты можешь больше, чем ты думаешь
— Ты сильнее, чем ты думаешь
— Будь лучшей версией себя
— Дыши. Как стать смелее
— Чего ты по-настоящему хочешь
Ольга Ракитина, Таша Михайлова