Если вы не тренируетесь, страдаете избыточным весом или имеете много родственников с сахарным диабетом 2 типа, вероятность того, что вы тоже заболеете диабетом становится все более отчетливой. Но диабет является сложным заболеванием, и исследователи продолжают открывать доказательства того, что факторы риска более разнообразны и сложны, чем когда-то думали. Например, недавние исследования показали, что рак молочной железы может увеличить вероятность развития диабета у некоторых женщин, а также прием жизненно необходимых статинов, которые защищают ваше сердце, также могут быть фактором риска диабета 2 типа.
Хотя эти факторы риска не так сильны, как избыточный вес или не активность, они указывают на важность диагностики и профилактики диабета, особенно в свете других заболеваний, с которыми вы или члены семьи могут столкнуться.
Ранний климакс
Исследователи из Нидерландов обнаружили, что женщины, которые пережили менопаузу в возрасте до 40 были более склонны к развитию сахарного диабета 2 типа. Напротив, женщины, которые прошли через менопаузу после 55 лет, как правило, менее подвержены риску. Хотя причины связи еще не понятны, исследователи предполагают, что более высокий уровень гормона эстрогена, в результате менопаузы в старшем возрасте, может обеспечить защиту от диабета. Полученные результаты свидетельствуют о том, что возраст наступления менопаузы следует рассматривать как часть скрининга диабета и его профилактики. Подробнее в данной статье.
Рак молочной железы
Риск развития диабета выше среди женщин с раком молочной железы. Исследователи проанализировали данные о состоянии здоровья более чем 6000 женщин с генами рака молочной железы и обнаружили, что, хотя они не имели повышенный риск развития диабета перед их диагнозом рака молочной железы, у женщин, которых развился рак молочной железы в два раза больше шансов на развитие диабета в течении следующих 15 лет.
Другое исследование обнаружило, что женщины больные раком молочной железы и принимавшие лекарства тамоксифен имели повышенный риск развития диабета. Связь между раком груди и риском развития диабета является многогранной. Может быть много причин, почему рак молочной железы подвергает женщин более высокому риску развития диабета, в том числе общие факторы риска, такие как ожирение и резистентность к инсулину, или поздний эффект некоторых лекарственных препаратов, используемых в лечении рака молочной железы.
Низкий уровень витамина D
Витамин D играет важную роль в производстве инсулина в организме и нормализации уровня сахара в крови, и люди с диабетом 2 типа, как правило, имеют ниже нормы уровень витамина D. Необходимы высококачественные рандомизированные контролируемые испытания, чтобы показать, что увеличение витамина D нормализует уровень сахара в крови или снижает риск развития диабета. До тех пор пока исследования не проведены, то нельзя подтвердить, что получение достаточного количество витамина D – будь то посредством безопасного пребывания на солнце (около 15 минут в день), кушая продукты богатые витамином D, такие как жирная рыба и витаминизированное молоко или прием добавок может служить предотвращением диабета. Имейте в виду, что витамин D, не должен занимать место других рекомендаций от врача, как возможность управления или предотвращения развития сахарного диабета.
Питание во время беременности
Употребление в пищу нездорового питания во время беременности может вызывать у детей женщины к развитию сахарного диабета 2 типа, как у взрослых. Согласно исследованию, дети рожденные от матерей, которые ели плохо в течение первого триместра, более вероятно, покажут нарушения уровня сахара в крови и уровня инсулина, что может перевести на более высокий риск развития диабета. Хорошая новость: при употреблении питательной диеты с большим количеством растительных продуктов, а также цельного зерна, здоровых жиров и белков, может помочь мамам дать своим детям здоровое начало жизни.