Первые дни осени выдались весьма насыщенными: пора отпусков закончилась, дети пошли в школу и многие вернулись к привычному городскому образу жизни - работа, бесконечная суета, дела и встречи с друзьями. Кажется, что в таком темпе сложно следить за своим повседневным питанием. А от него, между прочим, напрямую зависит не только продуктивность в течении всего рабочего дня, но и самочувствие.
Ведь если мы плохо питаемся без соблюдения режима, наш мозг не получается достаточное количество сахара для подпитки, а значит, не получает энергию для продуктивной деятельности и посылает сигналы нашему организму о голоде, что делает нас более уставшими, раздражительными, голодными.
Поэтому,
- для тех, кто давно хотел сесть на диету, но всё не решался;
- для тех, кто хочет правильно питаться ежедневно, не тратя время на приготовление еды
существуют наборы готовых продуктов для снижения веса и наборы здорового питания от Елены Малышевой.
Первые предназначены для постепенного похудения. Происходит это за счёт снижение суточной нормы калорий, а также за счёт формирования четкого режима питания, потребления разовых небольших порций и других полезных пищевых привычек.
Для тех, у кого все в норме, подойдут наборы здорового питания, подразумевающие соблюдение режима питания, потребление нормального количества калорий, достаточного для стандартного темпа жизни, а также формирования полезных пищевых привычек, которые приучают организм не переедать и не есть слишком жирную, солёную и сладкую пищу.
- Оба варианта разработаны с учётом необходимого ежедневного количества калорий и БЖУ.
- Продукты, из которых готовятся наборы, свежие и качественные.
- Готовые блюда обрабатываются по технологии шоковой заморозки, которая позволяет сохранять все питательные вещества.
- Упаковки компактные, без лишних деталей, чтобы можно было удобно складывать месячный набор в холодильник, а также брать с собой на работу и соблюдать, таким образом, режим.
- Отдельного внимания удостоился рацион меню.
Наборы включают в себя не только полезные завтраки, которые заряжают энергией на целый день и запускают метаболизм в нашем организме, но также и экзотические диетические блюда: маджадра, кус кус с курочкой под овощным пуншем, феттучини с мясом цыпленка, филе кеты на пару с рисом «Босто», а ещё жульены, крем-супы и многое другое.
Подобные блюда не только являются низкокалорийными, так как практически все приготовлены на пару, но и имеют насыщенный вкус благодаря различным соусам, которые идут к блюдам. Также наборы еды от Елены Малышевой включают в себя полезные вкусные десерты: фруктовые батончики, суфле и орешки. Они не только являются сладким перекусом, который дарит нам хорошее настроение, но и источником полезных витаминов и минералов.
В орехах, например, содержатся витамины группы:
• А, оказывающие благотворное влияние на зрение
• В, улучшающие состояние волос, кожи и ногтей;
• С, усиливающий иммунную защиту и укрепляющий стенки капилляров;
• РР, ускоряющие обмен веществ
На сайте диеты Елены Малышевой вы найдёте разные вариации меню, которые подойдут вам не только по вкусовым предпочтениям, но и по размеру вашего бюджета.
Подписывайтесь на наш канал и ждите следующих историй стройности!