Трещины на пятках это не только имеет неэстетичный вид, а еще и доставляют боль при каждом шаге. Медики и косметологи рассказали о причинах возникновения трещин на пятках, озвучили, которая является профилактика и методы лечения.
Трещины на пятках: первичные причины возникновения и методы лечения
Существуют первичные и вторичные методы возникновения трещин на пятках.
заболевания, связанные с эндокринной системой, например, заболевания щитовидной железы, нарушения обмена веществ;
- диабет;
- заболевания ЖКТ.
Диабетическая стопа и методы лечения
Если трещины на пятках вызваны вышеупомянутыми заболеваниями, тогда лечение должен назначать только врач. Нельзя заниматься самолечением. Так называемая «диабетическая стопа», требует особого ухода. Если делать педикюр, то только в врачу-подологу, чтобы избежать травмирования. Иначе это может привести к серьезной потере крови. А врач-подолог – это специалист, который специализируется на человеческих ступнях, мастер педикюра, который имеет специальное медицинское образование. Такой опытный врач разбирается в ортопедии, эндокринологии и дерматологии. Изучив ситуацию со ступнями, кожей на них, он может направить и к профильному специалисту.
Грибковое поражение ступни
Такой от заболевания, что вызывает трещины на пятках, возникает, чаще всего, через не мытые ноги – отсутствие или плохую личную гигиену. Также, спровоцировать грибок могут обувь, изготовленная из некачественного сырья. Еще одна причина грибкового поражения ступни – непосредственный контакт с инфекцией, например, больной человек, бассейн, сауна.
Признаки грибкового поражения стопы
Выяснить этот вид заболевания можно самостоятельно: ступни имеют неприятный запах и чешутся. Если болезнь еще не запущена, то есть нет гниения, покраснения, повышенной температуры, тогда можно использовать аптечные препараты самостоятельно по инструкции.
Трещины на пятках: вторичные причины возникновения и методы лечения
- Гиповитаминоз (авитаминоз) или гипервитаминоз.
Если у человека избыточное количество витаминов – гипервитаминоз, то в таком случае помочь может только врач. Если в организме не хватает витаминов, то пополнить их количество значительно легче. Для этого нужно употреблять блюда с большим количеством витаминов и минералов, витаминные комплексы, содержащие в составе витамины группы А и Е.
- Обезвоживание организма.
Употребление воды в недостаточном количестве может спровоцировать появление трещин на пятках. Имеется в виду обычная питьевая вода без газа. Ни чай, ни кофе или соки не считаются в таком случае. Важно в течение суток выпивать полтора-два литра обычной воды, можно с добавлением лимона.
- Лишний вес.
- Неудобная, тесная обувь.
- Синтетическую одежду – чулки и носки.
- Неправильное питание и алкоголь.
- Неправильная подготовка к пляжному отдыху. Имеется в виду, что много людей делают педикюр за день-два до поездки на море. А это неправильно, потому что кутикула может быть с микротравмами, а стопа будет слишком очищена и кожа на пятках станет слишком тонкой и нежной. Через постоянное прикосновение камней или песка на пляже, тоненькая кожа на пятках не выдержит и появятся трещины.
Профилактика появления трещин на пятках
Существуют профилактические методы, которые помогут избежать появления трещин на пятках
Прием витаминов дважды в год –весной и осенью. Также, важно употреблять полезные продукты: перепелиные яйца, зелень. Главное, чтобы эти продукты содержали витамины, полезные для кожи.
Уход за ступнями ног
Нужно регулярно делать педикюр у мастера. Если такой возможности нет, то нужно счищать загрубевшую кожу пяток пемзой или специальной пилкой. На регулярной основе увлажнять ступни ног кремами. Если кожа ног очень сухая, тогда нужны жирные и питательные кремы. Увлажняющие средства – противопоказаны. Специалисты рекомендуют кремы, в составе которых есть мочевина.
Ванночки и компрессы для ног
Профилактическое средство, которое очень благоприятно влияет на здоровье ступни и пятки – это ванночки для ног. Существует много рецептов: парафиновая, с морской солью. Прекрасно влияет контрастная ванночка. Кроме лечебного эффекта, она еще облегчает и снимает усталость. То есть по очереди опускать ноги то в горячую воду, то холодную.
Компрессы также имеют положительное влияние на здоровье кожи ног. Масляный компресс превосходно смягчает кожу ног, в том числе – пят. Пример компресса: нужно нагреть небольшое количество масла (примерно до температуры тела), намазать пятки. Сверху можно надеть полиэтиленовые пакеты или завернуть ноги пищевой пленкой, надеть теплые носки и так держать несколько часов. Потом обмыть ноги теплой водой и нанести питательный крем.