Что такое беременность с точки зрения психологии и физиологии?
Изменения, которые происходят с женщиной во время беременности, с точки зрения психологии и физиологии - стресс для организма.
Гормональный фон резко меняется, все тело начинает работать на сохранение новой жизни. А новая жизнь пользуется всеми благами женского организма, подстраивая его под свои нужды.
Малышу нужно питание, защита, удобное место в матке - для начала, чтобы прикрепиться. В дальнейшем нужен простор, чтобы расти. Все это ребенку даёт мама, по сути своей природы и "основного назначения".
Вынашивание беременности напоминает женщине о теле в виде сонливости, слабости и тошноты в начале беременности. Затем - в виде изменений форм тела, неудобств при быстрой ходьбе или при лежании на спине. Кульминация и завершение всей этой истории неразрывно связаны с сильнейшими телесными ощущениями и переживаниями для обоих участников процесса.
Мы знаем, что главное - здоровье. Беременным женщинам советуют найти хорошего врача, а сам процесс вынашивания ребенка сопровождается большим количеством сданных анализов и других исследований. Но достаточен ли такой "телесный" подход, без учета психологического состояния будущей матери?
Что происходит в голове?
Ребенок приходит не только в тело женщины. Он приходит в жизнь мамы и меняет её. Малыш приходит в семью, где необходимо пересмотреть и перестроить взаимоотношения, с учётом прибавления. Все изменения в теле происходят естественным путём, а свою жизнь женщина выстраивает сама. Сейчас пришло время подстроить жизнь под нужды ребёнка, познать новую роль - роль мамы.
В этот период важно и значимо все - эмоциональные реакции, взаимоотношения с собой и близкими, текущие отношения с мужчиной, карьерные и профессиональные планы.
Нельзя сказать, что более существенно - психологический или телесный компонент. В головном мозге формируется устойчивый очаг возбуждения, который заставляет весь организм работать на поддержание беременности – доминанта беременности.
Но что, если есть эмоциональное напряжение, особенно скрытое, подавляемое, связанное с материнством? Если есть значимые жизненные задачи, которые необходимо решать сейчас? Все это находит отражение в головном мозге, создавая доминанте беременности контрдоминанту - тоже очаг возбуждения, но совсем с другими задачами.
Как себе помочь?
Оказавшись в трудной жизненной ситуации или переживая за кого-то из близких, женщина испытывает стресс. Ее организм реагирует и на телесном уровне – учащенным сердцебиением, скованностью мышц и выработкой гормонов стресса. Все телесные реакции матери напрямую воздействуют на ребенка. Ребенок тоже находится в стрессовом состоянии и это сильно влияет на его внутриутробное психическое развитие.
Предотвратить стрессы можно, грамотно пользуясь не только медицинской, но и психотерапевтической поддержкой со стороны специалистов. Понимание связи телесных и психических процессов, рассмотрение появления новой жизни не только в рамках тела, но и в контексте всей жизни женщины и ее окружения, дает возможность более полного понимания здорового протекания беременности, начиная с ее наступления, заканчивая родами и продолжая жизнью с детьми.
Легкой вам беременности и родов!
С любовью и заботой о вас, LEMI KIDS.