Всем привет, меня зовут Макс, здесь я пишу о путешествиях, жизни на Бали и социальных вопросах, которые меня волнуют.
В одной из своих статей я писал, что обращался за помощью к профессиональному психологу. На тот момент я жил в Китае, поэтому на сессию я записывался онлайн и сам приём тоже проходил по скайпу.
У меня были заморочки в голове, которые не давали спокойно жить, именно поэтому я решил обратиться за помощью к специалисту.
Без задней мысли я рассказал об этом в блоге в Инстаграм, как тут же мне прилетели некоторые сообщения от знакомых из города в России, в котором я жил до этого. Посыл их был в том, что я что, баба что ли, по психологам ходить.
Тут я понял, что всё потеряно. Заблокировал этих недодрузей и больше никогда их не видел, а вот в голове у меня начался новый процесс. Вопрос - откуда у нас в обществе такое предвзятое отношение к психологии и психотерапии в целом.
Люди осуждают других людей и не понимают, что им тоже нужен квалифицированный психолог, раз они не живут своей жизнью, а лезут в чужие дела и проблемы.
Радуюсь, что всё-таки хотя-бы в интернет пространстве я наблюдаю изменения в лучшую сторону. Молодые люди уже намного спокойнее относятся к психологии и начинают понимать, что ментальное здоровье стоит на ровне с физическим.
Тему стереотипов в России я могу затрагивать бесконечно. Нашему обществу действительно есть, куда расти. Но а если вы чувствуете, что вам нужна психологическая поддержка - не бойтесь за ней обращаться.
В следующей статье я расскажу, как подобрать квалифицированного психолога, как подготовиться к терапии, как проходят консультации и что в итоге со мной стало после занятий.
Спасибо, что дочитали статью до конца. Не забудьте подписаться на канал и поставить лайк на статью!