Раньше учёными считалось, что нисмотря на то, что у спортсменов больше мышечная масса и кислород поступает быстрее, он все равно может произвести ограниченное количество энергии.
☝️НО,
позже, уже много лет тому назад, это фундаментальное, если хотите, представление себя исчерпало и виной тому - сок Свёклы.
Оказывается, азот, содержащийся в зелёных листовых овощах, а также в свекле, не только помогает:
- доставить насыщенную кислородом кровь к мышцам
- и расширить артерии,
- но и позволяет телу извлечь больше энергии из кислорода,
а учёные считали, что это невозможно.
Исследования велосипедистов и фридайверов, после глотка свекольного сока - продемонстрировали великолепные результаты .Так фридайверы увеличили время задержки дыхания, а велосипедисты израсходовала на 19% меньше кислорода при аналогичной нагрузке,
Получается, свекольный сок повлиял на производство энергии у велосипедистов гораздо эффективнее.
Никакие другие добавки и допинг на такое не способны.
‼️(при этом не вредя)‼️
Другое исследование, показало прекрасные результаты в развитии "беговой" выносливости,у мужчин и женщин использовавших овощ в обычном виде.
Свёкла в любом виде оказывает благоприятное и эффективное воздействие!
До сих пор не понятно-почему мы отдаём предпочтение разрекламированной синтетике, когда под рукой замечательные и эффективные овощи!?
Каждый ответит для себя.
Теперь Вы Знаете 😉
Информация носит исключительно ознакомительный характер, не несёт прямых рекомендаций, предоставлены данные исследований и практического опыта,при необходимости требуется консультация с вашим доктором.
_________________________
Статья дублирована из моих соц.сетей : https://vk.com/wall-184469080_16