Вегетарианство очень распространено в наше время , и всё больше людей переходят к такому стили жизни и к пониманию необходимости перехода.
Я дам вам несколько советов к которым сам придерживаюсь в течений жизни , которые не просто помогут вам улучшить жизнь но и безболезненно забыть о мясе и не накручивать голову мыслями о курочке.
Если вы задумались о таком своеобразном рационе питания , то наверняка эта мысль пришла не сама с собой и ваш ум уже готов перейти на этот рацион но просто боится болезненных , сильных изменений которые могут затронуть вашу психику .
Но волноваться не стоит , болезненный процесс произойдет если вы будете стремится быстрее изменить свой рацион не смотря на сильную нагрузку на психику
Вот несколько советов
1)Спокойно не спеша - При переходе на совершенно незнакомый для вас рацион питания , нет необходимости спеши, делайте все спокойно , помните что стресс вызваны от неожиданного перехода может действовать на психику сильнее чем просто кушать мясо , скажите любому стрессу нет . Тем более такая спешка не может быть постоянной и скорее всего через неделю вы выдохнитесь и начнете питаться как обычно . Пожалуйста , помните что бы сохранить рацион к которому вы стремитесь , не должно быть каких то затрудняющих моментов .
2)Очистите холодильник - Помните чистый холодильник это чистый разум , не стоит испытывать своё терпение и хранить мясо в холодильнике , такая игра со своим разумом , будет вызывать сильный стресс хоть и бессознательный и рано или поздно вы сорветесь . Очистите свой холодильник от мяса и от продуктов которыми вы не пользуетесь , оставьте только то что вам нужно . Такое простое действие как просто очистка холодильника , будет хорошим стимулом для продолжения развития .
3)Знания это сила - Необходимость читать книги никуда не отпала , книги это мотиватор , стимул что бы продолжить свое развитие . По пути прогресса у вас будут возникать желания и вопросы по разным темам на счет своего пути и порой ответов часто не бывает в интернете по конкретным узконаправленным вопросам , что бы этого избежать , надо готовится и готовить свой ум .
4)Ничего страшного - Если вы сорвались или вам кажется что вы больше не можете терпеть . Вам не стоит себя ругать или злится на себя , любая ругань в свою сторону это стимул , что бы совершить ошибку и перестать останавливать себя . Помните что не ошибается , человек который вообще ничего не делает , мы люди а не роботы и то что вы случайно съели кусочек мясо не делает из вас слабого человека . Просто не обращайте внимания и если вам не терпится то давайте себе иногда поблажки , помните что переход должен быть плавным и согласованным с умом и организмом .
5)Избегайте мест - избегайте мест которые прям кричат что там можно вкусно покушать мясо , или места которые напоминают вам своей едой и вкусами . Не стоит испытывать своё терпение , рано или поздно вы сорветесь , просто старайтесь избегать таких мест , просто обходите их . И со временем вы забудете о них и просто не будете обращать внимания .
Ну на этом мой советы кончились , надеюсь я смог вам помочь , не повредите свое здоровье , в статье указываются способы по улучшению жизни при переходе , спасибо за внимания .