Сегодня поговорим о кофе. Это очень популярный продукт, поэтому существует огромное множество исследований посвященные кофе. Обсудим последние из них.
Актуальные исследования
Исследования проводились в Швеции. Как мы знаем, в кофе содержится кофеин. Именно действия этого вещества рассматривали ученые. В молочной железе женщин есть рецепторы.
Если к этим рецептом присоединяется специальные гормональные соединения, то это может вызвать развития раковой опухоли. Так вот кофеин, блокирует действие этих рецепторов и не дает возможности гормонам перерождать клетки молочных желёз. Если подытожить, то кофе активно борется с раком молочной железы.
Бодрит тело и дух
Кроме того, кофе выполняет ещё одну важнейшую функцию. Он стимулирует кратковременную память. Не давая возможности развитию деменции. При правильном потребление кофе можно добиться мгновенной стимуляции мозга, что поможет достаточно быстро мобилизоваться организму. Поэтому при правильном потреблении этого напитка, вы получите одну только пользу.
Суточная норма кофе
Как и любой другой продукт кофе имеет свою норму. В день достаточно выпивать 3-4 чашки кофе, для получения полезного эффекта на наш организм. При этом очень важно пить много воды, так как кофе обладает сильнейшим мочегонным эффектом. Возьмите себе за правило, выпили чашку кофе, выпить стакан воды. Например в Италии, это уже вошло в традицию. Там крепкий тягучий кофе подают со стаканом прохладный воды. Все приведённые рекомендации требуют консультации со специалистами.