Биоимпеданс — метод исследования состава тела на приборе биоимпедансметр, которое длится буквально несколько минут и даёт посигментный анализ тела.
Всё, что нужно — встать на прибор, который снимает показатели сопротивления тканей стопы и кисти. Через тело пропускается слабый электрический заряд, который не причиняет дискомфорта. В зависимости от интенсивности прохождения заряда через различные участки тела, прибор формирует общую картину содержания в теле жировой, мышечной, минеральной и водно-солевой массы.
Такое измерение даёт множество полезных данных:
- Величина основного обмена — минимальное количество энергии, которое необходимо для поддержания важнейших функций организма в состоянии относительного покоя.
- Индекс массы тела — соотношение роста и веса человека.
- Величина фазового угла — показатель, который характеризует общее состояние организма, его выносливость, работоспособность, особенности обмена веществ.
- Процентное содержание жировой ткани, мышечной ткани, воды, активной клеточной массы. Эти показатели характеризуют особенности белкового или жирового обмена, коррелируют с двигательной активностью, говорят о физическом развитии.
— Ещё один показатель — скорость обменных процессов, по которой можно определить —метаболический возраст и понять, насколько он отличается от «паспортного», — рассказывает Наталья Миринцова, врач-курортолог «Мира Термы».
Теперь такое обследование может пройти любой гость термального комплекса, причём совершенно бесплатно. Буквально за несколько минут можно узнать, например, есть ли в организме излишек жировой массы и недостаток в мышечной, и принять решение, нужно ли что-то менять в своем образе жизни, чтобы стать краше, здоровее, стройнее.
— Результаты исследования, все показатели, заносятся в купон, где предусмотрена специальная таблица. Там же указаны значения нормы. При необходимости гость может получить комментарий по своим результатам, — рассказывает Наталья.
Такое исследование вдохновляет сделать первые шаги к здоровой жизни: задуматься над тем, что пора корректировать питание, подобрать комплекс физических упражнений, обратиться к врачу.
Наталья уверена, что вес может набираться не только из-за того, что злоупотребляем вредной пищей, но и из-за гормонального дисбаланса:
— Сделав правильный эмпиданс, можно понять, по какому именно типу пошло нарушение. И в этом случае мы можем дать более точные рекомендации по корректировке ситуации. Допустим, для лимфоидного, отёчного типа, когда в межклеточном пространстве накапливается вода, идеальными являются все виды гидротерапии, в частности, гидромассаж, который помогает вывести лишнюю жидкость из организма. При другом типе гормонального сбоя этот способ для оздоровления и похудения уже не будет столь эффективным.
Теперь исследование биоимпеданс можно пройти каждый день в 17:30 в зоне «Бани».
Здоровья, красоты и молодости!
#похудение #стройность #биоимпеданс #красота #здоровье