Случается так, что некоторые беременные женщины подходят к родам одни. То есть у них, конечно, есть родственники или друзья, но вот любимого мужчины рядом нет.
👉Первое о чем необходимо помнить такой женщине, это то, что вы не виноваты, что так случилось. Любая женщина может оказаться в такой ситуации неожиданно или запланированно. Самое главное, что скоро ваше одиночество закончится. Потому, что малыш и вы сольетесь в послеродовом симбиозе на достаточно долги срок, и даже послеродовый baby blouse не сможет вас разлучить.
👉Представьте, что находитесь на корабле совершенно одна, вы капитан этого судна, а плывете вы на необитаемый остров, где вас ждет самый любимый, самый лучший малыш на свете. Родной человечек, который очень в вас нуждается, в тепле ваших рук, в свете ваших глаз, для которого вы – это вселенная. Каждый раз, когда в вашей жизни возникает ситуация, которая вас пугает и расстраивает, представляйте себя на корабле. Если вас мучает токсикоз и очень хочется себя пожалеть, представьте, что на море шторм и вам надо обязательно его преодолеть, потому что там, на острове вас ждет малыш. А когда начнутся схватки или отойдут воды, это значит, что виден берег острова, схватка – это волна, когда она нарастает ваш кораблю взмывается вверх, а когда отпускает – опускается вниз и двигается вперед. Так каждая схватка помогает вашему кораблю быстрее плыть к острову. Никакие волны, киты и акулы не могут остановить ваше судно и разлучить с малышом, который так вас ждет, и в котором вы так нуждаетесь сами.
🙌Второе, о чем необходимо помнить беременной женщине, которой скоро предстоит рожать, это то, что не надо сравнивать себя с другими. Очень часто женщины рядом, с которыми есть мужчина чувствует себя не менее одиноко, мужчина в данном случае это один из факторов, который может наоборот доставлять лишние обидные эмоции. Замужние женщины точно также в одиночестве выбирают приданное своим детям, гуляют потом с колясками и занимаются детьми. Сознательных пап не так много, в нашем обществе до сих пор принято, что женщина – заботиться о домашнем очаге, а мужчина – пропадает на работе. Поэтому в эмоциональном плане одинокой может чувствовать себя любая мама. Хотя мы, психологи, очень стараемся переломить эту ситуацию, а школы для будущих пап становятся все более актуальными.
🎭Третье, на что хочется обратить внимание роды – это как собственное рождение или смерть, процесс, в котором любая женщина одинока. Несмотря, что рядом находится муж, врачи, акушерки и.т.д, все что происходит с женщиной происходит именно с ней. Никто не может почувствовать за нее, никто не может продышать за нее схватку или вытужить ребенка. Никто не почувствует безумный страх и радость одновременно, когда на живот положат кроху. Этот процесс женщина проходит самостоятельно.
Поэтому, даже если вы пока не нашли мужчину, который будет с вами и в радости и горе, а скоро рожать, основные ваши задачи на данный момент:
✔ заботиться о себе: отдыхать, спать, стараться сбалансированно питаться
✔ научиться рожать: дышать, тужиться, расслабляться
✔ узнать все о грудном вскармливании
✔ позаботиться о гардеробе малыша и предметах ухода за ним
✔ как можно больше общаться с окружающими и не стесняться просить о помощи