Найти тему
Silk Heart

Психологическая уловка как избавиться от внутреннего недовольства

Так устроен мир, что мы появляемся на свет по сути одни и уйдем из этого мира тоже одни. Абсолютно все люди, начиная от мамы и заканчивая простыми знакомыми, являются временным явлением в нашей жизни. Только промежутки, так сказать, "временнОго проживания" с нами у всех разные. Но мы все являемся как бы сами по себе. Каждый человек, который появился или появится в нашей жизни, что то для нас несёт. Мы всю свою сознательную жизнь чему то учимся, растём, делаем выводы, развиваемся. Это нормально и это есть хорошо. Для нас. С годами понимаешь, что даже самая тяжёлая м страшная ситуация в жизни, как оказалось, нас чему то учит, меняет. Мы учимся принимать всё как есть. Кого то любим, кого то не навидим. Только нам, людям , доступно испытывать такую разнообразную гамму эмоций и чувств за весь период жизни.

Несмотря на все чувства и привязанности никогда, слышите, никогда не стоит забывать о себе! Очень часто, пытаясь угодить, понравится, чтобы быть хорошим, мы забываем о своих чувствах и потребностях. И это не эгоизм, поверьте. Это здоровый инстинкт для сохранения своего же душевного равновесия.

Какой бы ни был добрейшей души человек.., сколько бы тепла и добра он безвозмездно не раздавал, рано или поздно приходит какое то внутреннее разочарование, может быть даже, опустошение, усталость. Каждый из нас, в определённый период жизни, задумывается о том, что его не ценят, не видят наших стараний. Каждый сталкивался с чувством недооценености. По разному мы пытаемся и "выйти" из этого чувства : кто то тихо возмущаясь в душе, всё таки и дальше пытается угождать окружающим, а кто то возмущается громко и в голос). В обоих случаях недовольство всё таки будет возвращаться из раза в раз. Но есть один выход. Такой себе психологический ход, придуманный из собственного опыта.

Абсолютно любое действие проецируйте с пользой для себя. Даже такие рутинные и надоедливые для многих занятия, как уборка, стирка, готовка (можно перечислять до бесконечности), можно оказывается делать с огромным удовольствием, если это делать не для кого то, а для себя. "Какое это удовольствие ложиться спать на свежее бельё, мне же это нравится? Значит я делаю это в первую очередь, для себя.".. С таким отношением всё делается не в напряг, а с удовольствием. "Хорошо же, когда всем хорошо" - "оправдывается" любое ваше бескорыстное действие по отношению к окружаюшим. Вот просто так, брать и делать, то, что делали для других, теперь для себя, не ожидая что то взамен. Не хочешь? - Так не надо ломать себя. Поверьте, намного больше вызывает к себе уважение человек, который четко знает чего он хочет и говорящий это в глаза оппоненту, чем тот, кто вроде старается всем угодить, тем самым наращивая в себе чувство недооцененности.

.. Даже дети, вырастая, хотим мы этого или нет, отодвигают нас, родителей, на второй план. Это жизнь. И это замечательно, когда мы научим их самострятельности и умению брать ответственность за свою жизнь. Единственный человек, который будет с нами от начала и до конца - это мы сами! Поэтому научиться дружить с самим собой, слышать себя, делать что то для себя, баловать себя - это наше, можно сказать, предназначение. Излучая внутреннюю удовлетворенность, можно так много дать. при чем просто так. При этом испытывая настоящий кайф от жизни и от всего окружающего.

.. Для себя...

P. S. Благодарю за прочтение.