Любая женщина мечтает оставаться вечно прекрасной, поэтому я подготовила ряд аффирмаций, помогающий принять собственное тело и сделать его еще лучше. Главное правило, произносить эти магические слова, подставив руки под бегущую воду (открытый кран) и глядя в зеркало. Чем чаще вы будете делать такое упражнение, тем скорее наступит результат:
- Мое тело очень здоровое! Оно выносливое и способно самосовершенствоваться.
- Я красива, вне зависимости от цифр на весах.
- Мои мышцы укрепляются каждый день, им помогает ходьба, работа по дому (стирка/глажка/уборка).
- Мое тело получает только полезные вещества, от пищи, что в него попадает.
- Мое тело подобно воде, оно обретет ту форму, которую я захочу.
- Моя внутренняя энергия побеждает страхи располнеть и постареть.
- Я люблю все свое тело: шею. плечи, руки, грудь, талию, бедра, колени, икры.
- Я контролирую свои мысли, а значит - и свое тело, ведь оно будет таким, как я решу в своей голове.
- Каждая минута бесценна, я улучшаю себя непрерывно!
- Вода - мой лучший помощник, в самосовершенствовании: я пью ее и очищаюсь, я умываюсь ею и молодею, я люблю воду, ведь она помогает мне стать еще лучше
Всего 10 утверждений! Введите их в привычку и ваше тело скажет спасибо, главное произносить каждое, глядя в глаза собственному отражению. Можно, также, записать их на диктофон и прослушивать, когда есть соблазн, слопать что то вредное, или пропустить зарядку! Успехов вам, на пути к себе!
⠀
Делитесь статьей с подругами, пусть они тоже смогут воспользоваться аффирмациями от меня!
⠀
#таролог ирэна #аффирмации #аффирмации на каждый день #аффирмация дня #аффирмация