Детские эмоции — это супер-сила. Как превратить истерику в ресурс.
«На обиженных воду возят». Фраза из детства, которой мамы и бабушки, учителя и сверстники хотят закрыть вопрос обиды. Только это как выпить обезболивающую таблетку — поможет, но ненадолго. Причина не в этом. Вроде бы безобидные фразы могут нанести урон эмоциональному интеллекту ребенка. В маленькой голове зарождается сомнение: «Меня не понимают? То, что я чувствую — неважно? Мне некому рассказать? Я один?».
Эмоции осуждаются. Их прикрывают «рамками приличия». Да, истерики по киндеру — это позор и плохо. Но лучше научиться контролю их изнутри, чем просто подавлять.
Так случилось в нашем менталитете, что детский психолог — крайний случай. А развитие эмоционального интеллекта — «что-то новомодное, в нашем детстве такого не делали, опять развод на деньги». А ведь это очень важно. Дети, эмоциональный интеллект которых развит, меньше болеют, чаще выбирают себе в пару человека, с которым построят здоровые отношения, успешнее в профессиональном плане. Они знают чего хотят, что приносит им удовольствие, а что грусть.
Такие дети легче находят общий язык в школе, они спокойно могут выразить то, что их тревожит. Показывая пример, занимаясь с детьми дома, они станут с вами друзьями и начнут доверять.
На фотосессиях по развитию ЭИ, которые я провожу для родителей, специалистов и для деток, я сразу вижу таких детей. С ними легко работать, они сами называют свои эмоции, они готовы работать в паре с мамой. Они легко идут на контакт и охотно рассказывают о том, чего хотят в жизни. Кем стать, что делать, в какой стране жить.
Способы развития эмоционального интеллекта:
- работа с детским психологом;
- центры по развитию EI;
- фототерапия;
- работа дома.
Пункт 3, фототерапия, включает в себя все остальные. Мы составляем исходную базовую карту эмоций ребёнка. Я вместе с родителем выбираю базовые, прорабатываю с ребёнком ситуации, которые ассоциируются у него с эмоциями: когда последний раз он испытал это? С кем? Как вышел из ситуации? Что чувствовали другие?
Это помогает:
- понимать свои чувства;
- понимать чувства других;
- управлять эмоциями.
Так, в формате игры, под предлогом фотосессии, мы раскрываем потенциал и таланты ребёнка. Польза фотосессии на этом не заканчивается — вы получаете портреты, по которым можете дальше изучать эмоциональный интеллект.
Как пользоваться?
- разобрать мимику, выяснить ситуации, которые вызывают негативные эмоции и положительные;
- выстроить модель поведения с помощью фото. Показать, как ребёнок будет выглядеть в той или иной ситуации;
- сделать эмоциональный календарь, выбрать эмоцию, которая будет украшать открытку для бабушки;
- использовать в качестве портфолио. Это старт в карьере творческих профессий. Быть может, у вашего ребёнка талант актёра или модели. А может и другие профессии в шоу-бизнесе.
Если заниматься развитием эмоционального интеллекта ещё с начальных классов, у вашего ребёнка улучшится память, усидчивость, логическое мышление, творческие способности, способность долго удерживать внимание, мелкая моторика, речь.
Может мы и не можем результат «пощупать/ измерить» прямо сейчас, но в будущем дети будут успешны в проф. деятельности, финансово, преимущество перед роботизированной системой. Устойчивы в жизни, вас ждёт гораздо меньше истерик, вырастет мотивация, улучшатся социальные коммуникации.
Я за новое поколение, где люди удовлетворены в жизни, здоровы и довольны своим местом в жизни и собой.
Знаете об эмоциональном интеллекте? Развиваете с ребёнком?
Автор: #маркова_марина — исследует эмоциональный интеллект через фото, fashion-эксперт, пишет о моде. Фотограф психологических портретов в чб.
Обратиться к нашему эксперту можно здесь.
Другие материалы автора:
- Качество, которое надо развивать в ребёнке, чтобы обеспечить ему преимущество перед другими во взрослой жизни