Привет, меня зовут Сергей Кириченко, мне 42 года и я уже 5 лет я не употребляю алкоголь.
Сегодня я хочу поделиться, как мне удалось справиться с этой неприятной и губительной привычкой. И наверно начну оттуда, откуда все это началось, да и вообще расскажу, сколько я употреблял.
Употреблял я до 30 с небольшим лет довольно много, а вообще попробовал я алкоголь в девятом классе. Все ходили на школьные дискотеки и перед школьной дискотекой, я помню кто-то из одноклассников предложил выпить, чтобы расслабиться видимо. Помню в школе вообще не то чтобы танцевать - мы даже девчонок то по именам с трудом называли, то есть было довольно сложно общаться с противоположным полом. Вот перед дискотекой мы выпили какой-то напиток, я помню был то ли Тропик, то ли Тропиканка, такой типа Агдама градусов 20-25 неприятный такой вкус. Я помню мы из чайничка выпили в классе и пошли на дискотеку. В голове так закружилась, появилась какое-то такое ну какое-то чувство эйфории что ли. Вот мы танцевали до упаду там, то есть было такое ощущение, что типа все, границ нет. Самое главное, что можно было подойти к девочке, к однокласснице или с другого класса и пригласить на танец. Танцевалось так хорошо, стеснения уходило.
Вот и с тех пор как-то началось, не то, чтобы там стали много бухать, потому что я занимался там с четвертого класса по одиннадцатый класс баскетболом и волейболом школе. И не могу сказать, что я как-то перестал спортом заниматься, все продолжал спортом заниматься, но периодически мы уже с одноклассниками употребляли. Бывало, что даже перед уроком каким-то выпивали. И первый раз я в школе помню, в одиннадцатом классе было очень стыдно, когда мы с моим другом под бухнули, выпили водки и…... Ну это уже было после школы, мы пришли за чем-то в школу там была вторая смены одна из учительниц наша по химии, нас спалила. Мне потом было всю оставшуюся школу стыдно и даже потом я после школы ее встречал мне было так неудобно, стыдно перед Людмилой Федоровной.
Почему для меня важно поделиться этой историей?
Дело в том, что алкоголь в моей жизни, в жизни моей семьи, в жизни предыдущих поколений моей семьи сыграл довольно губительную, трагическую роль, можно сказать так.
Мой дед, я его не знал - он погиб от алкоголя, мой отец много лет злоупотреблял алкоголем и можно сказать, что семья наша распалась во многом из-за этой пагубной привычки моего отца. Он уже не пьет,наверное, лет пятнадцать или двадцать, но к сожалению, уже семью не вернуть. И самое страшное это то, что я уже потерял несколько друзей моего возраста, чуть старше и чуть младше, именно от алкоголя. В прошлом году один из моих друзей утонул пьяный, позапрошлом один из моих друзей умер у себя в квартире, как говорят от инсульта, но перед этим довольно долго бухал, так беспробудно, можно сказать. При этом, он был до этого успешного предпринимателя, все было в порядке, потом какой-то момент все стало рушиться и в общем в итоге потерял я друга из-за алкоголя. Хотя с ним мы тоже довольно часто и много бухали, лет до 30 -32 это было не каждый день, но несколько раз неделю. То есть это было как минимум много пива, как максимум - это напивались мы прям до такого состояния, что могли даже не помнить несколько эпизодов. Со стыдом не мог вспомнить, вернее как я не могу вспомнить, да то есть было несколько эпизодов когда напивался так, что не мог вспомнить почему я оказался в том или ином месте. Просыпаешься и вдруг видишь, что ты где-то находишься, ты не знаешь, что это за место или не помнишь, как ты здесь оказался, за это стыдно. Конечно в пьяном состоянии обижал своих близких, свою бывшую жену. Не приходил домой, мог где-то заночевать, то есть это стыд, позор если честно ребята. И в себе в первую очередь этот стыд обращаю, да мне действительно стыдно за некоторые эпизоды моего прошлого.
Я надеюсь, что эта статья кого-то из вас остановит, я не психолог, я не нарколог и не специалист, я просто здесь хочу поделиться своим опытом. Потому что для меня остановка, избавления от этой привычки, стала довольно значимым событием. Причем осознал я это только уже через несколько лет после того, как это произошло, после того как я закончил употреблять алкоголь.
Продолжение темы - через 2 дня, я расскажу как искал своего психотерапевта и что сегодня помогает мне справиться с депрессией ьез алкоголя.
Если не хотите ждать - можете посмотреть видео, в котором я подробно рассказываю о том, как мне удалось прекратить пить и что изменилось в моей жизни после этого.