Простые рецепты, которые поднимают настроение и заряжают красотой и энергией.
Бьюти-коктейль с манго
Манго богат антиоксидантами, витаминами и ненасыщенными жирными кислотами, поэтому полезен для кожи и волос. А ещё у него вкусный тропический аромат, особенно если это свежий и спелый плод. Коктейль с манго подарит летние ощущения, как будто вы находитесь на тропическом курорте, а не готовитесь к началу новой рабочей недели.
Что вам понадобится
1 манго, 160 г кокосового молока, 1 стакан воды, любые ягоды (по желанию).
Инструкция
- Очистите и нарежьте манго.
- Взбейте в блендере манго с кокосовым молоком и водой. По желанию в смесь можно добавить ягоды.
- Налейте полученную смесь в бокал и добавьте лёд.
Манго можно не только употреблять в пищу. Крем ARAVIA Laboratories с маслом манго и ши Mango Lifting-Cream увлажняет, подтягивает и питает кожу витаминами и жирными кислотами.
Малиновое мороженое
Малина богата антиоксидантами, биофлаваноидами и даже салициловой кислотой, которая разжижает кровь и снижает риск инфаркта или инсульта. Что важно, эта полезная ягода не теряет своих свойств и после обработки — заморозки или варки. Сладкое, но низкокалорийное мороженое из малины вернёт в детство.
Что вам понадобится
200 гр малины, 1/2 банана, 1-2 ст.л. орехов (можно заменить кленовым сиропом), 1 чашка жирного кокосового молока, формы для мороженого
Инструкция
- Смешайте все компоненты в блендере и взбивайте до кремообразного состояния.
- Разлейте полученную смесь в формы для мороженого и поставьте в морозилку на 7-8 часов.
Экстракт малины может осветлять пигментные пятна и поддерживать кожу в тонусе. Именно эту функцию он выполняет в нежном малиновом скрабе ARAVIA Laboratories Raspberry Cream Scrub.
Низкокалорийное ананасовое печенье
Ананас богат витаминами A и C (причём его тут даже больше, чем в лимоне). Сладкий тропический плод повышает иммунитет, обладает противовоспалительным действием и помогает укреплять память. Добавьте ананас в печенье, чтобы взбодриться промозглым осенним днём.
Что вам понадобится
150 гр. ананаса, 2 стакана овсяных хлопьев, 3 белка, горсть сухофруктов, корица, щепотка ванилина
Инструкция
- Смешайте в блендере овсяные хлопья и кусочки ананаса. Добавьте в готовую смесь сухофрукты и корицу по вкусу.
- Взбейте белки до образования лёгкой пены.
- Всё хорошо перемешайте, добавьте ванилин и уберите в холодильник на 30 минут.
- Из полученной смеси сформируйте шарики и выложите на противень, застелённый бумагой. Выпекайте в духовке, разогретой до 200 градусов, пока печенье не станет коричневатым (на это понадобится около 15-20 минут).
Экстракт ананаса омолаживает кожу и выравнивает её рельеф, помогая бороться с целлюлитом. В крем-лифтинге ARAVIA Laboratories Pineapple Lifting-Cream действие этого компонента усилено коллагеном. Работая в паре, они запускают клеточное обновление и делают кожу эластичнее.
______
Канал косметики ARAVIA в Яндекс.Дзене: подписывайтесь и читайте полезные советы по уходу за кожей и обзоры средств. Новые статьи каждую неделю. ❤️