Когда человек не умеет расставлять личные границы – коллеги и начальники быстро это распознают. Такому сотруднику поручают любое дело в любое время, ведь он точно согласится и даже задержится, чтобы выполнить задачу. Неумение чувствовать свои границы, как ком проблем, несущийся под гору, увеличивается ежедневно и накапливает много обид, злости и разочарования. А все из-за неумения сказать «нет».
Причины такого поведения - желание выслужиться, чтобы получить признание руководителя и коллег. Или стремление доказать, например, родителям, какой я хороший ребенок. Но в результате признание не приходит, коллеги ни во что тебя не ставят, а начальник своими поручениями превращает тебя в разнорабочего. Ни денег, ни карьеры, ни удовольствия.
Поэтому важно прислушиваться к себе, когда кто-то пытается нарушить ваши личные границы. И держать их нужно с первого дня в компании.
1. Границы на собеседовании.
Будьте готовы ответить на вопрос рекрутера, готовы ли вы задерживаться на работе. Взвесьте все за и против. Если вам предлагают хорошую зарплату, если не нужно каждый вечер бежать за ребенком в сад, дома не ждет голодный кот, а собеседование проходит в компанию мечты, где вы желаете построить карьеру – можно ответить «да» .
И наоборот: если не готовы задерживаться – отвечайте честно «нет». Укажите на причины и добавьте, что ваш профессионализм позволяет выполнять должностные задачи качественно и в разумный срок. Отказывая задерживаться, упоминайте о профессиональных преимуществах. Это покажет, что вы мастер своего дела, и хорошо чувствуете личные границы. Между профессионалом и сотрудником, готовым задержаться, рекрутер всегда выберет первое.
Если сотрудник отдела персонала не заводит разговор о переработках, а вам важен регламентированный рабочий график – задавайте этот вопрос самостоятельно, чтобы избежать конфликты в будущем.
2. Границы на испытательном сроке.
Показывать на испытательном, что вы лучше, чем на самом деле – большая ошибка. За очарованием последует разочарование. Трудитесь на испытательном на 100%, а не на 80 или 120. Нельзя продолжительное время работать сверх силы. Когда тестовый период будет успешно пройден, а вы сбавите обороты – руководитель расценит это как ухудшение работоспособности.
Если за этим последует увольнение – вы получите короткий рабочий срок в трудовой, который в дальнейшем может быть истолкован будущим работодателем не в вашу пользу. Берите на себя ровно столько, сколько позволяют ваши границы для профессионального выполнения задач.
Например, при трудоустройстве в розничную торговлю, где уже нет четких границ между кассиром, мерчандайзером и грузчиком. Если у вас, к примеру, проблемы со спиной – сообщите, что не готовы таскать тяжелые коробки. И сразу укажите на компенсационное преимущество: к примеру, высокую скорость обслуживания покупателей или большой средний чек на прошлом месте.
3. Границы после вступления в должность.
Испытательный пройден, знакомства завязаны, начинается третий период расстановки личных границ, когда начальник может завалить странными (с вашей точки зрения) поручениями, а коллеги – просьбами о помощи. Теперь важно помнить о приоритетах: выполнении плана, показателях личной эффективности (KPI).
Если руководитель дает поручение, которое мешает выполнению приоритетных задач с горящими сроками, которые он же установил – сообщите ему об этом. Начальник поймет, что вы хорошо структурируете нагрузку и держите в голове личный график – безусловные преимущества профессионала. Если поручение не будет передано другому – обсудите с шефом новый приоритет задач и сроков. Не хватайтесь за все подряд – это приведет к перегрузке, и как следствие – к нарушению сроков и ухудшению отношений.
Важно! Помните, что руководитель вправе не знать тонкости работы подчиненных, особенно детали, которые кажутся вам очевидными. И это нормально: сотрудники для этого и нужны, чтобы голова начальника думала о глобальных задачах. По возможности делитесь с боссом подробностями вашего труда, и получите ценный совет, как стать продуктивнее.
Действенный способ не нарушать границы на этом этапе – вести рабочий календарь, например Google Calendar, где по часам будут расписаны все задачи и дедлайны.
Коллегам тоже нужно уметь мягко отказывать в помощи, если вас часто отвлекают от важных задач. Здесь важны сочувствующая интонация и предложения для решения проблемы коллеги, чем факт отказа. Соблюдайте баланс. При частых и резких отказах отношения с коллегами испортятся, и в момент, когда помощь понадобится вам, останетесь со своей проблемой наедине.
Устанавливайте собственные правила. Если просят подойти, чтобы помочь, попросите, чтобы человек сам подошел к вам. Если часто обращаются – предложите руководителю организовать профессиональный тренинг сотрудникам.
Развивайтесь и растите, бережно охраняя личные границы. Не оставайтесь безучастными, и тогда отношения в коллективе будут здоровыми и крепкими.
Поделитесь в комментариях своим опытом выстраивания личных границ на работе.
Тренируйте карьерные навыки вместе со мной, подписывайтесь на канал, ставьте лайки!