Доброго времени суток !
Актуально, если вы пожилой человек и вас сильно беспокоят морщины, плюс когда еще кожа сохнет и провисает.
Поделюсь семью важными и одновременно простыми шагами решения этой неприятной проблемы.
1) Понижение уровня инсулина в организме.
От этого напрямую нормальное функционирование наших мозга и печени.
2) Здоровый и нормальный по продолжительности сон,
иначе может начаться повышаться кортизол.
А он враг, не больше и не меньше.
3) Высокоинтенсивный интервальный тренинг, так же жизненно нам необходим .
4) Нормальное потребление белка.
Перебарщивать с ним не рекомендую, так как это становится негативным фактором разрушающем красоту и здоровье нашего кожного покрова.
5) Добавки для нашей защитницы печенки.
Самые оптимальные Детокс и Силимарин.
6) Интервальное периодическое голодание.
Для этого нужны сила воли и характер, не буду от вас скрывать.
Не все люди дисциплинированные, увы и ах...
7) Жирорастворимые витамины группы А и Е.
Содержатся в желтках, рыбных маслах, сыре.
Все это нужно принимать в пищу постоянно и регулярно.
Плюс пользоваться последними новинками в области омоложения и оздоровления организма, как это делает моя старшая сестра Елена!
☝️ ☝️ ☝️
В сумме все это обязательно начнет положительно влиять не только на вашу кожу, но и на суставную ткань, волосы и ногти.
Спасибо, что дочитали до конца! Ставьте лайк!
Поделитесь статьей в социальных сетях!