Это понятие переводится как счастливая жизнь. Вы же не хотите сказать, что не хотите быть счастливым человеком?
В японской культуре есть замечательное понятие - икигай. оно значит то, ради чего ты живешь, или ото, ради чего ты просыпаешься утром. Если смотреть глубже - это твое предназначение в жизни. То, ради чего ты пришел в этот мир.
Перевод этого слова "счастье жить". Это версия психолога из Японии Миеко Камия, которая изучала понятие икигай и его значения для японцев. https://www.bbc.com/worklife/article/20170807-ikigai-a-japanese-concept-to-improve-work-and-life
Термин родом с острова Окинава, который знаменит тем, что там самое высокое число долгожителей. Во главу угла люди правильной жизни они поставили термин икигай.
Притча об Икигай
На острове Окинава умирала обеспеченная и достаточно молодая женщина. К ней пригласили лучших врачей, но никто не мог помочь. Она угасала, лежа в постели. И когда она уже сетовала, что не успела так много сделать, не успела попрощаться с детьми, исполнить все мечты...
Услышала голос:
- Кто ты?
– Я - Мегуми, жена мэра, – быстро и как-то привычно ответила она.
– Я не спрашиваю, как тебя зовут и кто твой муж. Ответь мне, кто ты?
– Я мать троих детей.
– Я спросил: "Кто ты"?
– Я учительница в школе, – продолжила уже неуверенно женщина.
– Разве я спрашиваю, сколько у тебя детей или где ты работаешь?
Женщина долго думала. А потом нашла ответ. - Я та, кто просыпается каждый день для того, чтобы любить, чтобы помогать моей семье и учить детей в школе.
И она обрела свой икигай. То, что дарит нам тепло и свет. Понимание, что без него, наша жизнь похожа на медленное угасание.
Ради чего нам нужен икигай? Ради полной и счастливой, а значит правильной жизни. Мы родились для того, чтобы быть счастливыми. И у нас для этого все есть. Если вы не счастливы, найдите причину в себе.
Психолог Виктор Франк, который пережил Освенцим, говорил так: "Счастье -это побочный эффект правильно организованной жизни!"
Как нам правильно организовать свою жизнь? Для этого нужен икигай. Поняв свой икигай, вы начинаете совершенствоваться в том деле, которое вы выбрали как икигай. Изо дня в день работая со всей самоотдачей, постигая тонкости мастерства, завоевывая новые вершины, вы достигаете высшего мастерства - шокунин. Это не просто мастер своего дела.
Шокунин - это тот мастер, который соблюдает баланс между своим делом и его интересами, и интересами общества. Шокунин понимает, что его путь мастерства - улучшить жизнь людей. И делая это он достигает третьей ступени - сатори.G
То есть в комплекс икигай входят 3 ступеньки
Икигай - то, ради чего ты пришел в этот мир, твой путь;
Шокунин - мастер своего дела, который работает ради того, чтобы жизнь людей становилась лучше;
Сатори - постижение собственной природы, истины. То, которое приходит не с медитациями, как в буддизме, а благодаря обычным событиям и поступкам.
Икигай опровергает сегодняшнюю моду на успешный успех. Этот успех не делает вас счастливыми. Он даже не делает вас свободными. Так ради чего он есть? Почему этот успешный успех не делает людей счастливыми?
Не стремитесь быть успешными, стремитесь к тому, чтобы ваша жизнь имела смысл.
А. Эйнштейн.
Это практически о том, что нам всем нужен икигай. Свой путь, который дает вам смысл. Самое большое исследование, посвященное икигай в Японии провела психолог Миеко Камия. Исследование включало в себя анкетирование и интервью. Оказалось, что только 30% японцев связывают понятие икигай с работой. Это не обязательно должна быть работа. Это может быть ваше хобби, добрые дела, то, что придает вашей жизни ценность и смысл, с точки зрения японцев.
Икигай - это что-то другое. Понимание того, что вы делаете то, что изменяет жизнь людей к лучшему. То, что вызывает чувство внутреннего комфорта и ощущение того, что вы сделали доброе дело.
Мне в этой концепции понравилось все. Как найти свой икигай? Советуют задать себе три вопроса. И японский вариант отличается от европейского восприятия икигай тем, что европейцы привязывают это понятие к доходам.
Японцы воспринимают это по-другому. Как то, что придает вашей жизни смысл. С точки зрения японцев - это вовсе не доходы. Вы можете быть дворником и найти свой икигай - стать самым профессиональным дворником в Японии. Не начальником над всеми дворниками Японии, нет. Икигай это не карьера. Дворником - виртуозом, ради того, чтобы сделать жизнь людей вашего двора более комфортной. Окружить заботой, теплом. Не оставаться равнодушным. Это сделает вашу жизнь правильной и счастливой - и даст вам понимание истинной сути жизни.
Как найти собственный икигай
Если вы отрешитесь от дневных забот и дадите себе полчаса на обдумывание, и не станете отметать все свои мечты как труднореализуемые, вы найдете свой ответ. В глубине души мы всегда знаем, чем именно хотим заниматься. Мы всегда понимаем свой путь. С этим пониманием вы выросли, просто вы позволили навязать себе чужие ценности.
Задайте себе пару-тройку вопросов:
Я делаю то, что мне нравится? Мое дело доставляет мне удовольствие, радует меня?
Помогает ли то, чем я занимаюсь другим людям? Делает ли их жизнь лучше?
Достиг ли я успехов в своем деле? Смог ли стать на ступеньку мастерства? Достаточно ли усилий приложил?
А вдруг вы из тех счастливчиков, которые уже идут по пути к икигай? Как в этом убедиться?
Вы достигли икигай если вы:
- любите то, чем занимаетесь;
- это делает жизнь других людей лучше;
- вы достигли мастерства, стараетесь расти в выбранном деле;
- ваше дело дает вам силы и энергию для жизни;
- вы обрели понимание своего личного счастья.
Давайте найдем свой икигай и сделаем жизнь осознанной и счастливой.
Благодарность всем подписчикам, желаю вам найти свой икигай.