За свои тринадцать лет вегетарианства я слышала много разных теорий о том, как на здоровье влияет такой тип питания.
Недавно моя подруга Аня, которая 10 лет была вегетарианкой рассказала о том, что у неё начались проблемы со здоровьем. Она это опубликовала в своих сторис в Инстаграм. А через несколько дней она также упомянула, что она уже год как перестала быть вегетарианкой.
Я, честно признаться, удивилась. Ведь мой опыт показывает, что вегетарианство принесло мне больше здоровья и лёгкости, чем раньше. Неужели она этого не заметила для себя?
Дело в том, что она не считает, что проблемы со здоровьем у неё начались от того, что она перестала быть вегетарианкой. Но я это четко осознаю, что именно в этом причина.
Сами посудите - когда ты становишься вегетарианцам, то организм к этому привыкает и становится больше энергии, большей легкости и пища легче переваривается.
Но если если ты был 10 лет на одном виде питания, которое более легкое и потом резко переходишь к обычному питанию, то конечно это сказывается на организме.
Сейчас моей подруге не могут даже определить диагноз.
Она находилась в Сочи, но так и не смогла понять в чём причина её состояния. Мало того, она поправилась на 30 кг, хотя всегда была очень стройной!
Сейчас Анюта отправилась в Санкт-Петербург для того, чтобы пройти профессиональное полное обследование, понять диагноз и начать лечение в правильном направлении.
Я спросила подругу, не думает ли она, что все проблемы со здоровьем и набор веса произошли из-за того, что она стала есть всё подряд, перестала быть вегетарианкой?
Она мне ответила, что скорее всего это так и плюс ко всему она очень много работает, сбился режим сна, режим питания и вообще режим жизни.
Поэтому я поняла - для того, чтобы здоровье было хорошим, если ты перешёл на более чистое питание, в котором не содержится продуктов животного происхождения, то необходимо этого придерживаться, но смотреть за тем как на это реагирует организм.
Во всём нужна осознанность и взгляд без фанатизма.
Я желаю каждому, кто прочитал статью, крепкого здоровья! Следите за собой и будьте счастливы!