Возвращаюсь в Яндекс. Дзен с не самой красивой фотографией, но действительно важным текстом о завтраке. Да, заголовок громкий. Но прочтите и убедитесь, что я права.
Смотрите,
я просыпаюсь часа за два до выхода на работу. Выпиваю стакан воды, включаю кофеварку и, пока готовится кофе, принимаю душ. В ванной я спокойно наслаждаюсь тёплой водой, нежными гелями и кремами. А вся квартира в это время наполняется ароматом эспрессо.
Возвратившись на кухню, я готовлю себе хрустящие тосты, что-нибудь читаю или смотрю. Краситься я люблю развалившись в кресле, а одеваться, слушая музыку.
Понимаете, завтрак -- это ритуал и настрой на день. Это кайф и самое важное время. Не имеет значения, в каком настроении Вы будете вечером после работы или учёбы, утро -- то, что никто у Вас не отнимет.
Не спите до победного! Уделяйте время себе, придумывайте собственные утренние ритуалы. Завтракайте из лучших сервизов, любуйтесь рассветом и чаще меняйте маршрут.
Всё это поднимет настроение и подарит энергию. День выстроится иначе, а следом -- и вся жизнь.
--
В следующей статье я предложу варианты быстрых, полезных и вкусных завтраков :)
