Положительные утверждения способны изменить жизнь. Они играют важную роль в терапевтических практиках, включая когнитивно-поведенческую терапию, лечение депрессии, программы реабилитации.
Тщательно построенные утверждения помогают сломать негативные стереотипы мышления и задать мозгу новую программу.
Эти положительные аффирмации помогут изменить вашу жизнь!
- Я достоин (достойна) любви, счастья и удовлетворения.
- Во мне есть сила создать жизнь, которую я желаю.
- Каждый новый день наполнен безграничным потенциалом и возможностями.
- Я благодарен (благодарна) за свою жизнь и все ее благословения.
- Я прощаю себя и пребываю в сострадании.
- Я люблю и принимаю себя таким/ой, какой/ая я есть.
- Я силен (сильна) в своих ценностях и уверен (уверена) в своих силах.
- Я отпускаю прошлое, отказываюсь от забот о будущем и открыто принимаю переживания настоящего момента.
- Я продолжаю учиться, расти и развиваться с каждым днем.
- Я привлекаю переживания, которые служат моему высшему благу, способствуют личному росту и трансформации.
- Моя жизнь наполнена смыслом, целью и страстью.
- У меня здоровые и позитивные отношения с близкими.
- Я уверен/а в своих талантах, сильных сторонах, дарах и способностях.
- У меня есть смелость и упорство, чтобы преодолеть любую проблему, с которой я сталкиваюсь.
- Я дарю и получаю безусловную любовь, принятие себя и других.
Наши мысли и убеждения формируют как восприятие окружающего мира, так и самих себя. Аффирмации наиболее эффективны, когда внедряются в повседневную жизнь.
Повторяйте их в течение дня, произносите вслух и хорошенько обдумывайте. Верьте в то, о чем говорите. Утверждайте уверенно и неоспоримо. Это ключ к успеху работы с аффирмациями.