По каким признакам или симптомам можно понять, что иммунная система ослабла и дает сбой в работе?
Всем привет! Меня зовут Сергей Шумилов.
Я занимаюсь правильным питанием 8 лет. И мне есть что сказать Вам.
Ставьте класс и читайте обязательно до конца. Будет интересно.
Давайте разбираться подробнее.
Общее самочувствие
Слабость, недомогание, озноб, быстрая утомляемость, не проходящая усталость, сонливость днем и бессонница ночью, головные боли, ломота в мышцах, суставах и плохое настроение – все это может свидетельствовать о снижении иммунитета.
Плохой аппетит или его извращение.
Например, непреодолимая тяга к сладкому – неблагоприятные признаки
Общее состояние кожных покровов
Появление различных высыпаний и воспалений на коже, фурункулов, карбункулов, шелушений, герпеса и т.д. – все это говорит о снижении иммунитета.
Цвет кожных покровов
- В норме кожа должна быть розового оттенка. Часто при хронических, затяжных болезненных процессах, происходящих в организме, кожные покровы бледнеют. Поэтому бледность кожи обычно свидетельствует о значительном снижении иммунитета.
Кожа вокруг глаз
Внезапное появление отеков, мешков или синевы под глазами – очень серьезные признаки снижения иммунитета. Также эти признаки могут свидетельствовать о неполадках в работе печени, сердца или почек.
Нарушения со стороны потовых желез
Повышенное потоотделение - тотальное или локальное, изменение запаха пота также говорят о снижении защитных сил организма.
Волосы и ногти
При пониженном иммунитете волосы часто выглядят тусклыми, тонкими, могут начать выпадать.
Ногти также истончаются, становятся неровными, тускнеют, слоятся и ломаются. Бледность ногтевого ложа – признак анемии. Появление белых отметин на ногтях часто сопровождает воспалительные процессы со снижением иммунитета. Обрати внимание на скорость роста ногтей.
В норме они обычно вырастают до нескольких миллиметров в неделю, а при снижении иммунитета их рост может и вовсе оказаться незаметным
Замечали ли вы у себя что-то подобное?
Напишите в комментариях.
И слышали ли вы хоть раз об этом?
Я бы конечно написал гораздо больше пунктов. Но я считаю, чтоэто основные. Причин много. Но какой выход?
Ответы на эти вопросы можете найти на моем канале.
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал.
Я в Инстаграм
Я в Фэйсбук
Я в Ок
Я на Ютуб