Бывало ли у вас такое, что вы просыпались посреди ночи и не могли пошевелиться, а при этом ощущали присутствие кого-то постороннего в комнате? С данным явлением сталкиваются немало людей, но не все знают, что такое состояние называется сонный паралич. Оно нагоняет ужас и заставляет думать, что в доме появились злые духи.
Люди, которые были подвержены этому состоянию, описывают его по разному. Например, некоторые, просыпаясь, чувствуют, что кто-то сидит у них на груди и пытается задушить. Кто-то видит странные силуэты в углу комнаты и иногда может показаться, что силуэт приближается к кровати. Страха добавляет и то, что тело полностью обездвижено, вы не можете издать ни звука, а события происходят ночью.
Согласитесь, что это звучит пугающе? Поэтому, многие считают, что данное явление носит мистический характер, а силуэты, которые появляются это злые духи, которые питаются нашей энергией.
Однако, на сегодняшний день, ученые выяснили, что данное состояние не имеет ничего общего с мистикой. Сонный паралич проявляется во время фазы быстрого сна. В этот момент все мышцы человека расслаблены, но случаются сбои, когда это состояние сохраняется и переходит на следующую фазу, когда человек проснулся. Таким образом, тело остается во сне, а человек уже не спит, вследствие чего невозможно пошевелиться и ощущается тяжесть в грудной клетке. Как правило, сонный паралич чаще всего наступает во время сна на спине и длится около 15 секунд, хотя может показаться, что прошла целая вечность. Стоит отметить, что данный сбой не несет вреда для организма. Чтобы быстрее выйти из этого состояния, необходимо начать шевелить пальцами ног или рук, постепенно чувствительность вернется и к остальным конечностям.
Был ли у вас сонный паралич? Что вы видели в этот момент? Поделитесь своими историями в комментариях!