Проявления морской болезни могут появляться у людей не только на кораблях во время качки. Обычная поездка на междугороднем автобусе или на авто может приводить к ухудшению самочувствия. Происходит реакция организма на тряску, вибрирование и движение кузова. Начинает болеть голова и подступает тошнота. Организму хочется, чтобы поездка быстрее закончилась, но порой приходится находиться в пути длительное время. Что же делать в такой ситуации?
Чтобы в пути меньше укачивало нужно правильно выбрать метод. Если это корабль, то лучше занять место в середине корпуса, потому что при этом он будет испытывать меньше колебаний. Там располагается центр массы судна. А в передней и задней части корабля наивысшая амплитуда колебаний.
В машине центр массы располагается приблизительно в середине корпуса. В автомобилях с задним приводом, например, в БМВ и в Мерседесе, центр тяжести располагается между тем, кто за рулем и передним пассажиром. На авто с передним приводом он чуть смещен вперед и располагается рядом с переключателем КПП.
Пассажиры, которые сидят сзади чувствуют перепады колебаний и их начинает укачивать. В автобусах на задних и передних местах тоже сильнее чувствуется укачивание.
Таким образом, если кого-то в машине начало укачивать сзади, то можно просто пересадить его вперед. Скорее всего это поможет.
Правильно выбрать высоту кресла
Это относится к автомобилисту и переднему пассажиру, в чьих креслах есть микролифт, за счет которого сиденье может подниматься и опускаться. Чем ниже устроится в кресле человек, тем ближе он будет к центру массы авто, тем меньше будет чувствоваться укачивание.
Убрать гаджеты и не читать в дороге
Если сфокусировать взгляд на книге или экране смартфона, то колебания будут чувствоваться сильнее. Изображение и строчки начинают прыгать, внимание начинает притупляться и человек утомляется. В пути лучше слушать аудиокнигу и смотреть в окно. От этого укачивание будет не таким ощутимым.
Вода и леденцы
Если в пути больше пить и сосать леденцы, то укачивание чувствуется не так сильно. Сладкие конфеты могут запустить в организме рефлекс потребления еды, вытесняющий ощущение неудобства из-за укачивания.
Включить систему кондиционирования
Принято считать, что 19 градусов по Цельсию - это оптимальная температура для вождения. Помимо прочего, можно включить систему кондиционирования и направить воздушный поток в ноги. Чувство холода придаст тонус и взбодрит человека.