Почему это балерины такие худенькие?
Ну ты даёшь! Как почему?! Они ж постоянно "на цыпочках" ходят!
Давайте же познакомимся с “уникальной информацией”,
которую нам раскроют через "очередной громкий заголовок".
С информацией, которая поведает нам об "очередном супер-пупер" способе, “как похудеть”. Welcome!
“Хочешь похудеть?! - Есть простой доступный способ” (без смс)...
Ходите на носочках и Вы будете сжигать на 80%+ больше калорий!
Как звучит, а? Вот это слоган!
Видимо неважно, что люди с лишним весом,
- которые захотят опробовать данный совет на практике, скорее всего получат травмы
- и заработают себе очередные проблемы с опорно-двигательным аппаратом (ОДА)
Сам по себе этот совет - очередной бесполезный пример использования “метода дополнительно затрачиваемых калорий”
- через заведомо небезопасные физические действия,
- с опасным видоизменением точки опоры,
- да ещё который рекомендуется обычным людям (не спортсменам), с неподготовленным “по всем параметрам” ОДА.
Но кого это волнует... Пользуйтесь! “Учёные доказали”!
Данный манипулятивный пример с использованием “мнений авторитетов” очередной раз демонстрирует, - что-то в этом похудении “не ладно”.
А как в сети “неуважаемые выдавальщики” интерпретируют научные данные… А бывает ещё интереснее... Как пример: “влияние употребления мяса на долголетие”, - можете ознакомиться.
Здесь же ученые просто сообщают, что данное “непростое и небезопасное” распределение всего веса человеческого тела со всей ступни на пальцы ног
в разы повышает нагрузку на мышцы нижних конечностей, что может способствовать дополнительным тратам калорий.
И специально поясняется, что не стоит бездумно переходить на “ходьбу на носках”, для того чтобы быстрее похудеть.
Уверен, что передвигаться “прыгая на одной ноге” и “держа другую руками” ещё более "энергозатратно", но это же не значит, что пора переходить на “такую ходьбу”.
На основе результатов научной статьи: Cunningham, C. B., Schilling, N., Anders, C. and Carrier, D. R. The influence of foot posture on the cost of transport in humans. University of Utah.
Здесь Вы узнаете всю правду о фитнес-клубах, фитнесе и здоровом образе жизни, красоте и долголетии.
Реальные бодибилдеры в фильмах до 1965 г.
Какие запретные темы в фитнесе
Куда делись тренеры по фитнесу