Поделимся несколькими советами, которые помогут привести свое лицо и тело в порядок.
Стакан воды
Утром стакан воды поможет запустить метаболизм; а если его выпивать за 30 минут до еды, он наполнит ваш желудок, и за обедом вы насытитесь меньшим количеством еды. В воду можно добавить дольки апельсина или лимона, а также веточку мяты для более приятного вкуса.
Сухая щетка
Массаж сухой щеткой стимулирует кровообращение, отшелушивает кожу, борется с целлюлитом, укрепляет лимфатическую систему! Кожа становится более упругой и гладкой. Массаж должен выполняться на сухой коже, движения должны идти снизу вверх. Подробные схемы массажа есть в Интернете: самое главное, - не нажимайте слишком сильно и двигайтесь по массажным линиям. Такой массаж можно делать каждый день.
Демакияж
Во время сна кожа лица должна дышать и “отдыхать”: активно идет процесс регенерации клеток. Сначала уберите макияж с глаз, затем с губ. Не жалейте ватных дисков, чтобы макияж именно смывался, а не размазывался. Лучше всего использовать специально предназначенные средства для глаз, так как не всегда возможно удалить, например, водостойкую тушь. Далее нанесите средство для снятия макияжа на всю кожу лица, помассируйте и смойте. После демакияжа умойтесь с пенкой для умывания, а затем нанесите тоник для лица и увлажняющее средство.
Физическая активность
Если вы ведете сидячий образ жизни, и вы часто чувствуете усталость, попробуйте включить немного спорта: 15 минут упражнений дома, прогулка в парке, подъем пешком, а не на лифте, - начинайте с малого, пробуйте разные виды и, возможно, это станет вашей полезной привычкой.
Витамины
Зачастую организм недополучает нужного количества витаминов из тех продуктов, что мы едим. Ведь очень часто продуктам, богатым различными микро- и макроэлементами, мы отдаем предпочтение фастфуду. Многим людям не хватает йода, витамина D, кальция, железа… Однако здесь лучше не заниматься самолечением, а обратиться к специалистам.
Правильная подушка для сна
Во время сна, при неправильно подобранной подушке, образуются морщины сна, которые усиливают видимость мимических морщин. Подушка LoliDream предотвращает заломы кожи во время сна и препятствует появлению морщин шеи и лица. Она также обеспечивает полноценный отдых кожи лица во время сна, что сохраняет ее эластичность и упругость.
Чистые кисти
Помимо оставшегося косметического продукта, на кисточках остаются отмершие клетки кожи, пыль и грязь. В среднем кисти советуют мыть раз в неделю. В качестве моющего средства можно использовать пенку для умывания. Для того, чтобы кисти просохли, выложите их под небольшим наклоном ручкой вверх на ровную поверхность, на полотенце.
