Сейчас очень популярной стала тема блоггерства. Особенно в среде фитнеса. Достаточно небольшой объём нужной информации раздут до многих тысяч «авторских» методик, курсов и т.д. Вы видите рельефный пресс, упругие круглые ягодицы, накачанные тело и мозг «отключается».
И вот вы уже достаете деньги и вписываетесь в различное марафоны, курсы, «жиротопки», «попа-накачки» и т.д. По итогу 99% не добиваются ничего! Почему? Причин много, но можно выделить три основные:
1. Все эти красивые накачанные и рельефные тела построены на больших дозах гормональных препаратов. Вам об этом, конечно, они не расскажут, но кто в теме, тот знает. И, если набрать некоторые мышечные объемы, подкачать и округлить формы можно на обычном питании, то для достижения именно рельефных форм и сгонки жира при сохранении приобретенных объемов требуется уже серьезная гормональная поддержка Гормоном роста и прочими «полезностями».
2. Блогеры на вас зарабатывают! После момента получения денег для них нет никакой разницы, добьетесь вы результата или нет, больше вы им не интересны. Людей на «восторженные» отзывы они и так наберут.
3. Система построена на первоначальных эмоциях. Но, по истечении некоторого времени они угасают. И никакие потраченные деньги и первоначальные ожидания типа «Вау! Сейчас мне откроют секреты и я быстро стану красивой (красивым)» не заменят каждодневной долгосрочной мотивации, необходимости каждый день напрягаться, делать физическую работу и изнурять себя отсутствием вкусных продуктов в диете.
Кто резко начинает, так же и заканчивает. Хотите начать приводить себя в форму – начинайте с небольших шагов. Перестаньте есть сладкое, не ешьте после 19-00, начните больше гулять, крутите обруч и т.д. Ищите то, что вас не напрягает. Дотяните так до первых результатов, а там и мотивация и энергия подрастут.
На этом канале я буду много писать не о «волшебных программах», а о мотивации и конкретных шагах на пути к красивому телу и гармонии с окружающим миром и собой. Подписывайтесь, будет полезно и интересно.
Кстати, очень интересно ваше мнение по поводу различных фитнесс-блоггеров? Может, у вас есть опыт прохождения подобных программ, или думали об этом? Напишите в комментариях, данная информация может пригодиться и другим людям. Спасибо.
Искренне ваш, Евгений Парамонов.