Звезду российской поп-сцены 10 лет назад нельзя было представить без пухлых щёчек. Сейчас же певица может похвастаться шикарными скулами и осиной талией. Миллионы девушек до сих пор задаются вопросом: "Как же смогла так быстро похудеть Полина?"И певица, конечно же, поделилась своим секретом успеха.
"Я села на очень жёсткую диету"
Действительно, в самом начале своего пути Полина жёстко ограничивала себя в питании. Один день ела только рис, второй - курицу, третий - овощи. Конечно, такой способ похудения нельзя назвать правильным, однако девушке удалось стремительно сбросить вес. Одно из негативных последствий - у певицы пропало грудное молоко. Безусловно, свою роль сыграла и сильная загруженность в работе, признаётся Гагарина. По этим причинам стрелка на весах очень быстро достигла отметки "47 килограмм".
Как певица сейчас поддерживает свою форму?
Полина признаётся, что сейчас она не сидит ни на каких диетах, просто старается питаться правильно. Из своего ежедневного рациона девушка исключила мучное, сладкое, жирное. Она старается есть часто, но небольшими порциями, обязательно следит за наличием в меню морепродуктов и овощей. Более того, певица сообщает, что из-за сильной загруженности порой просто забывает поесть!
Поддерживать форму также помогает спорт. К тому же, Полина чаще всего тренируется дома, появилась свободная минутка - девушка уже тренируется. Певица в своём Инстаграме нередко делится с подписчиками своими любимыми упражнениями и даже даёт рекомендации по их выполнению.
Однако певица порой позволяет себе съесть и вредную пищу, например, бургеры или чипсы. Полина утверждает, что это своего рода уловка, с помощью которой организм не будет замечать, что его в чём-то ограничивают. И главное, всегда придерживаться правила - захотеть измениться и сделать это.