Известно, что синяки образуются при механическом повреждении мягких тканей и разрыве кровеносных сосудов.
Но что делать, если вы не падали, не ударялись, а продолжаете находить по всему телу гематомы в самых неожиданных местах. О чем может свидетельствовать появление синяков без причины, реально ли это предотвратить?
Когда появляются синяки без причины – о чем это говорит?
Что ваши сосуды стали слишком хрупкими, их стенки истончились, поэтому любое движение может стать причиной кровоизлияния.
Такое состояние опасно, потому что затрагивает не только эстетическую составляющую, но угрожает здоровью внутренних органов и головного мозга. Не стоит оттягивать поход к врачу, лучше заранее определить точный диагноз.
Что может быть причиной гематомы?
Дефицит витаминов и железа
Анемия часто проявляется в виде синяков без причины, которые долго не проходят.
Помимо железа, стоит восполнить запасы витаминов С, К и В12, что принимают участие в кроветворении, сделать упор на продукты, содержащие биофлавоноиды (витамины группы Р) и кверцетин – овощи, ягоды, зелень, цитрусовые.
Витамин Р не только регулирует работу щитовидной железы, он укрепляет сосуды, снижает давление и отеки, уменьшает риск возникновения атеросклероза и варикоза.
Недостаток эстрогена
Этот бич преследует женщин, которые пьют противозачаточные таблетки, сидят на антидепрессантах, переживают сложную беременность или менопаузу.
В их теле меняется гормональный фон, из-за чего появляется дефицит эстрогенов, сосуды ослабевают, снижается вязкость крови, и возникают синяки. Возможно стоит заменить гормональные препараты, либо есть больше орехов, льняного масла и бобовых.
Влияние лекарственных средств
Иногда синяки на теле возникают вследствие продолжительного приема антибиотиков, анальгетиков и железосодержащих препаратов.
Тело не выдерживает агрессивного лечения, сосуды становятся ломкими, начинают кровоточить.
В этом случае нужно консультироваться с врачом, чтобы скорректировать программу лечения и найти подходящие таблетки.
Повышенная физическая нагрузка
Синяки могут возникать после слишком интенсивных тренировок, таскания тяжестей, сложных упражнений, к которым ваше тело оказалось не готовым – вы не провели разминку, недостаточно разогрелись, превысили допустимую нагрузку. Капилляры чувствительны к таким вещам, будьте аккуратны!
Лейкемия
При этом заболевании увеличивается число незрелых лейкоцитов, которые мешают здоровому кроветворению.
Характерный симптом лейкемии - появление странных синяков и кровоподтеков на руках, ногах, под глазами, которые не проходят месяцами. Параллельно могут кровоточить десна, появляется одышка и беспричинная усталость, больной теряет вес. Не оттягивайте, сдайте анализ на онкомаркеры.
Сахарный диабет
Образование гематом и кровоподтеков может указывать и на избыточное количество сахара в крови – проверьте уровень глюкозы, скорректируйте питание.
О диабете свидетельствуют следующие симптомы: постоянно хочется спать, мучает жажда, вы без конца бегаете в туалет.
Дополнительные сигналы – падает зрение, долго не заживают ранки на теле, немеют и покалывают пальцы рук и ног.
Старение тела
Замечали, как долго у пожилых людей восстанавливается тело после сдавливания или механических повреждений?
Ткани теряют эластичность, становятся хрупкими и чувствительными даже к самым слабым воздействиям.
В этом случае синяки возникают из-за легких ударов и трений, которые человек попросту не ощущает.
Как избавиться от синяков на теле?
Прежде всего – правильно питаться, чаще гулять на свежем воздухе, заниматься спортом и гимнастикой.
Помните, что никаким мазям и гелям не под силу устранить внутренний дефицит витаминов.
Думайте не об эстетике, а о здоровье – вовремя проходите медицинское обследование, пейте полезные добавки и травяные комплексы. Помимо вышесказанного, укрепить капилляры помогут следующие рецепты.
- Гепариновая или троксевазиновая мазь, что быстро устраняют кровоподтеки.
- Бальзам «Спасатель», который защищает кожу от ожогов, болезненных рубцов, растяжений и ссадин, улучшая циркуляцию крови.
- Примочки из разведенного водой яблочного уксуса, наложенные на место ушиба.
- Настойка цветов календулы, эхинацеи, разрезанный лист алоэ.
- Компресс из тертого сырого картофеля или измельченного корня лопуха, которые прикладывают на место ушиба на 10-15 минут, обматывая пищевой пленкой.
Данная статья несет рекомендательный характер, если синяки без причины продолжают возникать, не занимайтесь самолечением, обратитесь к врачу за профессиональной помощью. Чем раньше вы выявите точный диагноз, тем эффективнее будет лечение.
Здоровья Вам и красоты!
Чтобы не пропустить свежие новости в области здоровья и красоты подписывайся на канал (нажать ссылку), а так же на наш канал в телеграмм (ссылка в описании канала).
Если вам понравилась статья не забудьте поставить "Нравится".