Человек ходит, наступая сначала пятку, а затем на всю стопу. Этим он отличается от множества животных, которые не задействуют пятку либо вообще перемещаются на пальцах.
Фото: pexels
Сотрудники университета Юты проанализировали движения 27 добровольцев 20-40 лет, которых просили ходить как обычно, либо наступать на всю стопу, либо только на носки.
Оказалось, что самый экономичный способ
Человек ходит, наступая сначала пятку, а затем на всю стопу. Этим он отличается от множества животных, которые не задействуют пятку либо вообще перемещаются на пальцах.
Сотрудники университета Юты проанализировали движения 27 добровольцев 20-40 лет, которых просили ходить как обычно, либо наступать на всю стопу, либо только на носки.
Оказалось, что самый экономичный способ перемещения – тот, что всем привычен. А вот ходьба на цыпочках отнимает на 83% больше энергии и при этом совсем по-другому напрягаются мышцы голеностопного сустава, спины, колен и бедер, пишет «Мир24».
Поэтому тем, кто хочет потратить больше энергии или похудеть, полезно пять минут в день ходить на цыпочках. Конечно, если нет противопоказаний.