Вы когда-нибудь задумывались, почему не получается прийти к намеченной цели? Почему приходится сдаваться на полпути, так и не получив желаемого? Все дело в мотивации, вернее в ее отсутствии. Очень трудно двигаться к своей мечте, когда внутренние ресурсы на исходе, нет сил, поддержки, а неудачи следуют одна за другой. Успех всегда находится за пределами зоны комфорта, и чтобы его достичь придется отказаться от привычного образа жизни и начать что-то менять.
Чтобы всегда оставаться мотивированным, нужны две вещи: правильная цель и дисциплина. Цель должна быть реальна и достижима, но при этом не слишком проста. А личная дисциплина и самоорганизованность позволят вам не свернуть с намеченного пути, двигаясь маленькими шагами в нужном направлении.
Как поддерживать мотивацию и двигаться к цели
Существуют несколько действенных способов, которые позволят прийти к мечте и при этом не растерять мотивацию.
1. Реальность цели и четкие сроки
Запишите свою цель на бумаге. Визуализируйте ее, прочувствуйте свое состояние, когда вы получите желаемое. Поставьте себе крайний срок ее достижения, таким образом, организуя и дисциплинируя себя. Без четкого срока есть риск, что вы будете постоянно откладывать выполнение необходимых задач.
2. Структурированность и план
Не исключено, что ваша цель будет выглядеть масштабно и пугающе. Но любая крупная работа складывается из мелких задач. Именно их и следует для себя определить, двигаясь в нужном направлении небольшими шагами. Наше подсознание легче воспринимает несколько простых несложных задач, чем одну, но масштабную.
3. Источник энергии
Путь к мечте предполагает интенсивную и довольно непростую работу. Не забывайте отвлекаться и находить радость в других вещах, например, в интересном занятии. Это может быть творчество или другое хобби, спорт, прогулки в парке, поездка за город или встреча с друзьями. Необходимо периодически радовать и поощрять себя за проделанную работу.
4. Опыт из ошибок
Не зря говорят, что на ошибках учатся. Они дают бесценный опыт, без которого практически невозможно добиться успеха. Воспринимайте сложности не как провал, а как дополнительный стимул, который в итоге приведет вас к долгожданной мечте.
5. Зачем и для чего
В моменты, когда нет сил и все валится из рук, вспоминайте для чего вы начали весь этот путь. Подумайте о своей цели, представьте, как изменится ваша жизнь, когда вы добьетесь желаемого. Причины, заставляющие вас идти вперед, должны быть намного сильнее, чем оправдание прокрастинации.
6. Поддержка близких
Очень важно, чтобы рядом были люди, готовые поддержать вас в любую минуту, искренне порадоваться вашим успехам или предложить помощь, в случае неудачи. Поддержка единомышленников позволит вам двигаться вперед, даже когда очень хочется отступить.
Самое главное на пути к цели – не сдаваться. Не всегда удается добиться успеха с первой попытки. Но любые неудачи делают нас опытнее и сильнее. Не сворачивайте с намеченного пути, идите маленькими шагами, принимайте поддержку близких с благодарностью и сами не отказывайте в помощи, позволяйте себе отдыхать, ищите мотивацию в окружающих вещах, не сдавайтесь из-за ошибок и мелких неурядиц и всегда двигайтесь только вперед!
Спасибо за интерес к моим статьям! Буду рада вашим лайкам и подпискам!