Привет, Красотка! Сегодня я хочу тебе рассказать о том, как же стать красивой без макияжа. Какие правила нужно соблюдать, чтобы быть всегда свежей и отдохнувшей? Сейчас узнаешь!
Я подобрала несколько пунктиков, которые очень влияют на нашей внешний вид и на наше самочуствие. И если тебе понравится статья и ты захочешь вторую часть, то дай мне знать об этом в комментариях, потому что таких бьюти правил у меня ещё очень и очень много❣️
1. Здоровый человек всегда красив
Если у вас есть какие-то проблемы со здоровьем, то вам просто необходимо пойти к врачу. Даже если у вас нет никаких проблем, то я все таки настаиваю на том, что нужно сдавать регулярно анализы, хотя бы раз в полгода. Так у вас не будет никаких плохих мыслей, у вас будет хорошее настроение и чувствовать вы себя будете прекрасно.
Особенно девушкам регулярно нужно сдавать анализы на женские гармоны, потому что они сильно влияют на состояние нашей кожи, волос, на наше самочувствие и даже фигуру. Нужно создавать наше здоровье! Тогда на лице всегда будет приятный румянец, не будет бледности. И даже не придётся наносить косметику:)
2. Режим сна
Чтобы быть красивой в домашних условиях-нужно соблюдать режим сна. Если вы не знали, то правильный сон должен длится не менее восьми часов и не больше десяти. Тогда вы будете чувствовать себя легко, не будете уставшими и как «овощ». У вас не будет этих мешков под глазами, тон лица будет здоровым и ровным. Лично я заметила это по своему опыту. Когда я не высыпаюсь, то на коже всегда появляются какие-то высыпания.
Начинайте готовится ко сну заранее. Если вы любите перекусить, то у меня для вас есть небольшой совет. Когда почистила зубы, то легче же не кушать перед сном? И еще совет, как же быстро уснуть: ограничьте себя в еде, кофе и никотине перед сном. Все эти продукты тормозят ваш сон.
3. Больше воды
Об этом я говорю постоянно: пейте больше воды! Это очень важно❤️ Вот прямо сейчас иди на кухню и выпей стакан воды. Если тебе трудно пить простую воду, то добавляй туда цитрусовые, так будет намного вкуснее. А если ты забываешь об этом важном пункте, то скачай приложение на телефон, которое будет напоминать или найди в интернете табличку и повесь к себе на стену и ставь галочку, когда будешь выпивать стакан воды.
4. Патчи
Если у вас такая же проблема как умения: отечность, темные круги под глазами. То, конечно же, на помощь приходят патчи. И почему то многие думают, что они не помогают, но это не так! Вы должны понимать, что патчи отличаются между собой составом и эффектом.
Если у вас отечность и темные круги, то в основе должны быть вещества, улучшающие циркуляцию крови и лимфодринаж: винный экстракт, кофеин и другие. Если морщинки, то вам помогут антивозрастные компоненты: гиалуроновая кислота, коллаген и пиптиды. Например, если вы при отечности возьмете патчи с гиалуроновой кислотой, то она наоборот притянет воду и отеки станут ещё больше.
5. Тканевые маски
Вы бы знали, как я люблю эти маски. Они быстро увлажняют кожу и круто освежают лицо. Маску нужно оставлять на 15-20 минут, не больше. И прочитайте описание, нужно ли смывать остатки с лица после снятия или нет. Также я всегда делаю себе во время использования небольшой массаж, это тоже освежает.
На этом все, и я надеюсь, что была полезна🌸 Пиши обязательно в комментариях, хочешь ли ты продолжение этой статьи! А если понравилось, то ставь лайк, мне будет очень приятно❣️
Чтобы не пропускать новые статьи, то подписывайся на мой канал:)
Понравилась статья? Поставь лайк❤️ Тебе не сложно, а мне приятно😊
Спасибо!
