Как прекратить появление прыщей?
Все достаточно просто для человека который уже прошёл через все это , но главная проблема именно для людей которые только сталкиваются с такой проблемой как угри на коже .
В этой статье нет обще принятых материалов , главное что есть в этой статье это мой личный пережитый опыт и осознания решение
Что нужно делать?
1)Прекрати мыть лицо любыми средствами : мыло , лосьоны , крема и т.д (любые средства для ухода лица , так или иначе убивают не нужные а так же очень полезные для нас бактерий . А самое страшное , при очистке лица кремами , организм не посылает свой клетки которые должны сами по себе чистить лицо , он чувствует что вместо него это сделали и у для него нет смысла тратить энергию на очистку)
2)Начни мыть лицо , дистиллированной водой , просто бери стакан и прост о мой лицо , эффект появится уже на 2 неделе , на лице не просто уйдут прыщи а так же и кожа станет мягкой и чистой.
(В обычной воде ( из под крана) , много примесей таких как железо и т . д . Такая вода является тяжелой , она не просто забивает поры этим тяжелым металом а так же полностью осушает кожу , кожа становится слишком растянутой и шершавой . А дистиллированная вода не имеет в составе никаких химических элементов , она проникает через поры внутрь кожи и наполняет её водой , благодаря этому кожа становится детской и молодой)
3)Прекрати трогать лицо , чесать его , гладить .Так же не давай другим людям трогать его.
(На руках много грязи и бактерий , при любой касаний маленькие частицы грязи могут попасть в поры на лице и забивать их, а потом уже образуются прыщи )
4)Сократите рацион сладкого и острого , лучше поесть спокойной еды которая не будет вызывать огромных эмоций и сытости которая через час не даст пошевелится и на целый день отобьет желания двигаться
5)Один раз день , на 5 минут сделайте какую то тренировку : отжимания , турники , скакалка и т . д
( не обязательно на 5 мин можно и больше , я просто сам занимаюсь каждый день на турнике и это не занимает больше 5 минут)
6) купаться 2 раза в день , утром и вечером
(Дело в том что когда мы спим , на наше лицо падает огромное количество пыли а так же разных микробов с подушки , а так же наше тело ночью потеет и выпускает через тело и лицо много сала , это всё надо смыть , так как после 12 кожа начинает все всасывать обратно . А вечером перед сном за час , надо умыться прохладной водой чуть выше комнатной температуры , что бы смыть с себя весь накопленный за день микробы и бактерий , а так же успокоить свое тело)
Если вам надо побриться( где угодно) , используйте мыло .Если изредка использовать мыло , то никаких повреждений это не повлечет .
Мой советы затрагивают не только , проблему прыщей или лица в частности . А так же проблемы с раком , функционирований организма , изменение микрофлоры , понимания и осознание мира
Надеюсь я смог вам помочь , эти советы действуют на 100% так как я сам пользуюсь ими , всё зависит от вас . Эти советы не являются трудными , к ним надо привыкнуть и всё пойдет как по маслу