Один мудрец, выступая перед слушателями, рассказал им анекдот. Вся аудитория расхохоталась.
⠀
Через несколько минут он снова рассказал людям тот же самый анекдот.
Только несколько людей улыбнулись.
⠀
Мудрец третий раз рассказал эту же шутку, но не засмеялся уже никто.
⠀
Старый мудрый человек улыбнулся и произнес:
⠀
- Смеяться постоянно с одной и той же шутки вы не можете… Так почему вы постоянно позволяете себе плакать по одному и тому же поводу?
⠀
А если серьезно, есть такой закон психики:
Мы преумножаем то, на что направляем своё внимание.
⠀
Фокусируемся на боли и трудностях - их становится больше.
Концентрируемся на решениях, на возможностях, на сильных сторонах - приумножаем их.
⠀
На что Вы хотите направить своё внимание сегодня?
⠀
Ваш ресурсный коуч Мария Чмух