Каждое событие в жизни меняет нас — наше восприятие, наше поведение… Меняет так, что, осознанно или нет, мы повторяем этот опыт, закрепляя и преумножая его воздействие. Вплетая радости и травмы в неповторимый узор своей личности.⠀
Рано или поздно для большинства из нас настает момент, когда тело либо психика не выдерживают накопленных проблем. Момент, ставящий вопрос: как распутать этот клубок и устранить все, что мешает жить.⠀
За какие ниточки потянуть? Мы до конца не знаем сами себя… Память зачастую скрывает от нас подлинные причины проблем, а, не имея полной картины, трудно совершать правильные действия.⠀
И в какой новый узор их сплести? Все наши представление о личном благе — такой же продукт накопленных травм. Руководствуясь ими, мы лишь усугубим свое положение.⠀
Обратиться к профессионалам? Их время дорого. Много времени профессионала еще дороже. Потому что никакой специалист не распутает за раз то, что вы запутывали всю жизнь. Но стоимость — полбеды, кому ты платишь — вот проблема. Настоящие профи дефицитны во все времена.⠀
И что тогда делать? Ничего! Ведь к этому моменту нас привели наши же действия. Может, наконец, попробовать что-то, чего мы действительно не пробовали: не делать ничего! По-настоящему… Остановиться… Остановить свой ум… Впервые оставить свой организм в покое. Предоставленный себе, лишенный внешнего целеполагания, он начнет восстанавливать себя сам, с оптимальной скоростью и мудростью, свойственной природе.⠀
От вас потребуется лишь регулярность, которая со временем позволит покою мягко вытопить из вас весь негатив.⠀
Именно так действует классическая йога и подобные ей техники.⠀
⠀
#йога #йогамосква #классическаяйога #yoga #yogamoscow #молчаниеума