Каждая женщина всегда желает выглядеть очаровательно. Малейшие недостатки фигуры моментально создают для любой представительницы прекрасного пола серьезный стресс. Конечно, ведь она, по ее сугубо личному мнению, самая прекрасная на свете, а остальные ей и в подметки не годятся. И зачастую, чтобы выглядеть привлекательно, женщина активно изнуряет себя разнообразными диетами. И знаменитости в этом плане являются отнюдь не исключениями. Вот об их диетах в данной статье и пойдет речь.
Меган Фокс и ее палеодиета.
Начнет с молодой звезды первых двух частей «Трансформеров», которые изрядно нашумели во всем мире. Вот только Меган явно поймала «звездочку» и на съемки третьей части ее просто не пригласили. А жаль. Смотрелась она в компании юного Шиа ЛеБефа, как минимум, ничуть ему не уступая. Сперва можно было бы подумать, вспоминая ее героиню в «Трансформерах», что с такой изумительной фигурой никакая диета не требуется. Однако после рождения первого ребенка она сумела набрать аж 11 кило, а сейчас недавно родила уже третьего.
Диета ее не зря носит название палеозойской эры. Ведь в те времена предки человека разумного потребляли в пищу только то, что добывалось исключительно 2 способами: охотой и собирательством. А значит, никаких кулинарных изысков в рационе быть не должно, только мясо, овощи и фрукты. А вот молочным продуктам, как, впрочем, и зерновым, сахару и алкоголю точно стоит забыть путь к холодильнику.
Ева Мендес и ее 5 факторов.
Скорее, это не диета, а система, основанная на сбалансированности питания. Для следования данной системе следует придерживаться 5 простых правил:
- потреблять пищу 5 раз в день ограниченными порциями;
- сочетать в рационе 5 компонентов (белки, жиры, углеводы, клетчатку и напиток, небогатый на калории);
- если готовить самостоятельно, то максимум 5 блюд;
- активно заниматься полезными физическими упражнениями;
- выходить из-за стола с чувством легкого недоедания;
На мой взгляд, ее диета оптимальна. Так что можно рекомендовать всем придерживаться способов сбросить лишние килограммы от знойной киноактрисы.
Дженнифер Энистон и ее зональная диета.
Она заключается в употреблении белковой пищи и старательного сокращения лишних килограммов за счет понижения инсулинового наполнения крови. По мнению специалистов, эта белковая диета, по своей сути, похожа на разновидность «Диеты Аткинса», но с активным добавлением в рацион овощей и фруктов.
Понравился ли лично вам какой-либо из вариантов. Смело отзывайтесь в комментариях, особенно если попробовали одну из диет и добились ощутимого успеха.
Что еще почитать!
Сколько звезды тратя на пластические операции?!Хирурги все рассказали!
Подруга Ольги Бузовой рассказала все ее грязные секреты! Ольга в бешенстве!
Очередной скандал Светланы Лободы! На этот раз пострадали ДЕТИ!