Страх — полезное чувство, когда человеку действительно угрожает опасность.
▫️Научиться распознавать, что страшно, а что — нет, человек в идеале должен ещё в детстве — через родителей.
⠀
Но у них может быть недостаточно времени, опыта, знаний...
▪️Идеальных родителей не бывает, поэтому не каждый ребёнок вырастает с умением изучать мир, исследовать его особенности свободно, без посторонних страхов, неимеющих ничего общего с реальностью.
⠀
Это происходит потому, что родители используют страх как форму воспитания.
🔺Когда мама или папа не знают, что делать с плачем, истериками малыша, они могут прибегать к этому методу. Иногда - совершенно бессознательно.
⠀
▪️«Будешь плохо себя вести, тебя заберёт злой дядя!»
▪️«Не доводи меня, мое сердце не выдержит. С кем ты останешься?»
▪️«Если ты не прекратишь, я оставлю тебя прям тут — в магазине!»
⠀
Ребёнку начинает казаться, что страшно — всё. Особенно проявлять эмоции.
⠀
И если страх — единственный способ успокоить ребенка, который применяют родители, то во взрослой жизни он будет опасаться не только действительно страшных ситуаций, но и всего остального.
👉🏻И для этого ему не нужны будут родители: он уже и сам научился ставить «блоки» на все сферы своей жизни, научился бояться всего, что его окружает.
⠀
Так происходит некая остановка жизни: когда человеку страшно пробовать новое, вступать в отношения, получать повышение на работе.
▪️Он не умеет заявлять о себе, держит все эмоции и чувства внутри себя, даже его поведение говорит об этом через скованные движения, тихий голос.
⠀
Каково это, не испытывать ни малейшего удовольствия от жизни?
Вероятно, очень больно и невыносимо.
⠀
Нужно выходить из круга страхов и опасений.
👉🏻И чтобы это сделать, придётся встретиться со своих страхом лицом к лицу, пережить все травмирующие события.
⠀
Страхи — это то, с чем мы в том числе работаем в психотерапии. Распознаем их, ищем смыслы, причины...
☝️И чем раньше вы начнёте этот процесс, тем быстрее достигните результата и перестанете бояться жить полноценно, счастливо и здорово.
⠀
Буду рад вместе с вами начать этот путь.
📲Записаться на мою консультацию можно через директ или по ссылке в шапке профиля.