В настоящее время человечество живёт в условиях высоких нагрузок, стресса и бешенного ритма жизни. Люди стараются успеть сделать как можно больше, но не всегда так получается, так как под конец дня 8 из 10 приходят домой выжатые как лимон, уставшими и разбитыми. А ведь хочется заняться собой, выйти на пробежку, заняться любимым делом...в таком случае человек зачастую употребляет энергетические напитки, думая, что он даст ему возможность побороть усталость и быть бодрым, но это не так.
Объясняю почему это не так, если рассматривать энергетики, как напиток стимулирующий деятельность организма - даже считая их безалкогольной продукцией они вредны.
Одной из причин считается, что любая искусственная стимуляция уже априори подразумевает нарушение нормального функционирования организма.
- Разовый прием, с долгосрочной периодичностью, явных проблем для организма не принесет, в том случае, если нет хронических заболеваний, например сахарного диабета, артериальной гипертензии.
- Чрезмерное и постоянное употребление уже грозит достаточно серьезными последствиями,а особенно в возрасте до 18, например:
- Привыкание.
- Нарушения поведения.
- Нарушения сна.
- Гипергликемия в крови - высокий уровень глюкозы, и все что с этим связано.
- Гипертония, аритмия и другие сердечно-сосудистые нарушения.
- Нарушения со стороны органов зрения - например, глаукома.
Плата за резкий всплеск искусственной бодрости – ужасные проблемы со здоровьем. Если человек регулярно употребляет энергетические напитки, то это приводит к тому, что ресурсы его организма резко истощаются. Сильно страдает сердечно-сосудистая система, могут развиться артериальная гипертония и тахикардия. Если залпом выпить несколько банок напитка, то нормальный пульс, который равен 73 – 75 ударам в минуту, взлетает до 120 – 130 ударов в минуту.
К тому же, в нашем организме существует резервный запас энергии, для уникальных случаев, которые встречаются у нас в повседневной жизни. Что же делает энергетик? Он достает эти запасы и использует, и мы, после того, как действие энергетика заканчивается, чувствуем себя крайне разбитыми и обессиленными.
Но не все так плохо, есть и плюсы, хоть они и не большие:
- Хороший комплекс витаминов и большое содержание глюкозы.
- Тонизирующие действие на организм.
Улучшается работоспособность мозга.
Энергетик это не единственное тонизирующие средство. В следующем посте подберу для вас топ продуктов, которые справляются с данной миссией ни чуть не хуже энергетика, а пользы намного больше.
Не злоупотребляйте данной продукцией, друзья.