Мы привыкли воспринимать себя как разумные существа, которым всё по плечу. То есть если нам что-то нужно сделать, мы осознанно это делаем. Мы в отличие от животных не подвержены инстинктам.
На самом деле это не так.
Сколько раз у вас было, что нужно сделать много дел или например даже просто съездить в магазин, а вы придумываете себе причины чтобы это не делать?! То посидеть в интернете, то посмотреть какое-то смешное видео, или просто полежать.
Если вы думаете что ВАС это не касается, то возможно, вы прежде всего и попадетесь на эту удочку. В каждом человеке есть желание не думать. Наше сознание эволюционировало для того чтобы меньше напрягать сознание и задействовать подсознание.
Например: Вы крутите педали на велосипеде и не думаете об этом, Вы просто разговариваете, едете на машине и не думаете об этом и т.д. Когда вы делаете что-то автоматически, Вы не задумываетесь о том, как это происходит.
Мы не любим думать, мы не любим напрягаться. Когда нам нужно напрягаться затрачивается энергия и наступает «паралич сознания»
Как же с этим бороться?
- Программировать сознание. Это достигается на счёт фильтрации информации, которую вы получаете. То есть воспринимать только ту информацию которая полезна, которая побуждает вас «вот это нужно сделать»
Мозг можно запрограммировать. НО если вы смотрите и читаете всякие смешные истории, ток-шоу или тому подобное, то оно программируется не правильно.
Если вы смотрите о преимуществах, о том ,как здорово заниматься спортом или выучить какой-то навык, то Вы его программируете правильно. Сознание убеждает подсознание и вам легко что-то начинать.
- Разделить задачу на маленькие подзадачи. Начать с чего-то простого. Вы постоянно думаете: «как много дел», «с чего начать?», «а вдруг я сделаю это и не успею другое». Это все обман, чтобы не работать. Ваше сознание вас обманывает чтобы Вы не напрягались. Вы сидите и тратите энергию на обдумывание.
И когда у вас заканчивается энергия, наступает «паралич сознания» , вы теряете волю. Вы слишком много думали как этого достигнуть, что у вас не осталось энергии чтобы это сделать.
Нужно начать с простого. Например: убраться на рабочем столе, помыть эту гору посуды, починить этот капающий кран, позвонить и наконец-то записаться к стоматологу и т.д. Делать маленькие движения, что угодно, но начинать делать. Когда вы начинаете, вы проходите это состояние и у Вас всё получается!
Если хотите еще больше полезной информации, подписывайтесь и каждый день становитесь лучше!