«Простить измену? Нет… Боже правый! Это надо совсем себя не уважать! Когда подруги в слезах заявлялись ко мне домой и рассказывали о том, как им нагло наставляли рога их мужья, я уверенно выносила вердикт о невозможности дальнейшего сохранения семьи. И вот однажды, история коснулась лично меня самой…
Былая уверенность куда-то пропала и всё разом казалось страшным сном, после которого захотелось поскорее проснуться и поблагодарить Бога, что это осталось там… за границей владений Морфея… Но увы! Это жизнь и это со мной… Я готова к таким испытаниям? Нет, я хочу назад, обратно, в стабильную верную семью»
Подобные письма тоннами оседают в электронных ящиках психологов и психоаналитиков. Женщинам свойственно уверенно давать оценку негативным событиям, происходящим вне поля их жизни, но когда это случается лично с каждой из них – начинаются психоэмоциональные трудности, выход из которых долог, труден и чреват серьёзным моральным истощением. Как его избежать и выйти из этой нелёгкой схватки победителем?
Не терять самообладание. Измена – явление болезненное, но временное. Не стоит заниматься постоянным самобичеванием и искать в себе множество, порой несуществующих ошибок. Важно понять, что люди могут сходиться, а расходиться – это жизнь и ничего более. Самым неразумным шагом будет начать винить в своих бедах всех вокруг, начиная с мамы, которая не любила зятя и заканчивая утащившей его соперницей. Подобные самовнушения мешают полноценному принятию новой себя.
Отсюда – второй шаг: Простить себе эту измену. На этом этапе важно понять, что в любом конфликте всегда виноваты двое и не стоит взваливать всю ответственность за развал союза только на себя. Необходимо раз и навсегда осознать, что человек, переживший супружескую измену не перестаёт быть человеком, не имеющим права на свои слабости, переживания!
Главное – он имеет право любить и быть любимым снова и снова. В конце концов – зачинщик супружеского адюльтера виноват куда больше! А значит – впереди самый сложный шаг: Понять, простить и решить, что дальше делать с отношениями. Пожалуй, это самый сложный из этапов, который вынимает пострадавшего из колыбели его долгих размышлений и заставляет действовать.
Выходов из данной ситуации только два для вас и один для него: для вас – простить, забыть всё и продолжить отношения или полный разрыв, а изменившего нужно чётко поставить перед фактом или жена, или любовница – дальше двойной игры не получится.
Простить – самый тяжёлый и самый гуманный шаг. Потому как мало сказать «прости», важно найти в себе силы и полностью выкинуть обиду из своего сознания. Это не так просто, как кажется, потому как обида, чувство затаённое, расплывчатое и как злокачественная опухоль способное возродиться из ближайшей пустяковой ссоры.
Важно задуматься, что сможет помочь адаптироваться к сложившийся ситуации: разговор по душам с мужем, совместно или наоборот, раздельно проведённый отпуск, сеансы психологической помощи.
Разорвать отношения – шаг не менее сложный, но в этом случае важно оценить силу всех сдерживающих моментов (общие дети, животные дела, друзья и т.д.). Необходимо чётко осознать, что в какой-то момент их воздействие может взять верх и повернуться обратной стороной: усложнение отношений с детьми, непонимание со стороны друзей и родственников, делёжка бизнеса – есть ли 100% готовность к этому? И главный вопрос: остались ли чувства к предавшему человеку?
Когда вторая сторона решила уйти: не менее серьёзное испытание. В этом случае важно вернуться к первому шагу, понять, что женщина осталась у самой себя, она по-прежнему имеет право любить и быть любимой, создавать новый союз. Она не лучше, и не хуже своей соперницы.
Даже если в её адрес были произнесены обидные, снижающие самооценку слова – не стоит их принимать слишком глубоко. Обидчику важно оправдать себя и когда он не находит этого оправдания – начинает их создавать искусственно, снижая других до своего уровня. Как только приходит это понимание – ситуация разрешается сама собой.
Адюльтеры были распространены во все века. Даже если случилось побывать в этой грязной луже страстей, то выходить из неё стоит точно так же, встать, отряхнуться, постирать вещи и впредь научиться обходить скользкие места.